ይህ ብዙውን ጊዜ በእንፋሎት አነሳሽነት ውስጥ የሚታየው ክስተት ነው-በኢ-ሲጋራ አጠቃቀም ምክንያት ሳል። ከባድ ካልሆነ ይህ ትንሽ ምቾት በበርካታ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. የዛን የጉሮሮ ህመም ውጤት እና ሳል እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እነሆ :
በቂ ያልሆነ የኒኮቲን መጠን?
ማሳል እና የጉሮሮ መበሳጨትን የሚያመጣው የመጀመሪያው ምክንያት በኢ-ፈሳሽዎ ውስጥ በጣም ብዙ ኒኮቲን ነው። የመድኃኒቱን መጠን መቀነስ ብቻ የንዴት ስሜትን ለማቆም ይረዳዎታል። ዛሬ፣ ኢ-ፈሳሾችም ከኒኮቲን ጨዎች ጋር ተመሳሳይ የመጠን መጠን ያነሰ ኃይለኛ ውጤት ይሰጣሉ።
የኢ-ፈሳሽ ምርጫ እና ጥንቅር?
ባልለመዱበት ጊዜ ጠንካራ ጣዕም ያለው ኢ-ፈሳሽ ከመረጡ ለሳልዎ መንስኤም ሊሆን ይችላል (በተለይ ሜንቶል, ቀረፋ, ወዘተ ከያዘ). ኢ-ፈሳሽ ወደ ሌላ ተስማሚ መለወጥ መፍትሄ ሊሆን ይችላል. የኢ-ፈሳሽ ስብጥር ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ነው! አንዳንድ ሰዎች ለ propylene glycol የማይታገሱ መሆናቸውን ይገንዘቡ ወደ 100% የአትክልት ግሊሰሪን ኢ-ፈሳሽ መቀየር የመበሳጨት እና የማሳል ችግሮችዎ መፍትሄ ሊሆን ይችላል.
ከጭንቀት ነጻ ለሆነ ቫፕ የተስተካከለ ቁሳቁስ!
ማጨስን ለማቆም ወደ ቫፒንግ መሄድ ጥሩ ሀሳብ ነው፣ ግን አሁንም ትክክለኛውን ምክር ማግኘት ያስፈልግዎታል። ጅምርዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲከናወን MTL (ከአፍ ወደ ሳንባ) ወይም በተዘዋዋሪ የመተንፈሻ መሣሪያ ይምረጡ። ይህ በሰውነትዎ ላይ ብዙም የማይረብሽ ባህላዊ ሲጋራን ለመፈለግ ቅርብ የሆነ ልምድ ይሰጥዎታል። በሌላ በኩል፣ በዲቲኤል (በቀጥታ የመተንፈስ) ኪት ከመጀመር ተቆጠብ፣ ይህም ብዙ ትነት እንደሚያመነጭ ነገር ግን ጉሮሮዎ ሲለምደው ለቀናት አልፎ ተርፎም ለሳምንታት ያስሳል።
እንዲሁም ኢ-ሲጋራዎን ለብ ባለ ውሃ አዘውትረው ማጽዳት እና አስፈላጊ ከሆነ የአቶሚዘርዎን የመቋቋም አቅም መለወጥዎን ያስታውሱ በተለይም የተቃጠለ ጣዕም (ደረቅ የመምታት አደጋ) ከተሰማዎት። ብዙውን ጊዜ የሚለብሰው ቁሳቁስ ምቾት የሚያስከትል ከሆነ ይከሰታል. እንዲሁም በመሳሪያዎ ላይ ጥቅም ላይ የዋለውን ኃይል ያረጋግጡ, እያንዳንዱ ተከላካይ ተገቢውን ኃይል ይፈልጋል. በጣም ብዙ ኃይል ማሳል ወይም ብስጭት ሊያስከትል ይችላል.
የትምባሆ መርዝ ጊዜ!
ለብዙ አመታት ካጨሱ ማጨስ ሳታውቁት ጉሮሮዎን ሊያናድድ ይችላል. ኢ-ሲጋራው በትምባሆ ምክንያት የሚደርሰውን ጉዳት ብቻ እንዲሰማዎት ያደርጋል። ሰውነትዎ ከትንባሆ ላይ መርዝ ማድረግ ያስፈልገዋል፣ ጉሮሮዎ ከትንፋሹ ጋር ለመላመድ ከጥቂት ቀናት እስከ ብዙ ሳምንታት ሊወስድ ይችላል።
መንገዳችሁን ቫፔ ማድረግን ተማር
እነዚህ ሁሉ ለውጦች ቢደረጉም, ሳልዎ ካላቆመ, በተለየ መንገድ ለማንሳት ይሞክሩ. ቀስ በቀስ ወደ ውስጥ ወደ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ትነትዎን በአፍዎ ውስጥ መያዝ ይችላሉ. ከሁሉም በላይ ተስፋ አትቁረጡ፣ ከቫፒንግ ባለሙያዎች ምክር ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ እና የተለያዩ አማራጮችን ይሞክሩ። አይሰራም ብለህ ለራስህ ከመናገር አትቆጠብ፣ የኢ-ሲጋራውን ትነት ለመላመድ ጉሮሮህን ጊዜ ስጠው።
