يوجد حاليًا حوالي 2,8 مليون مستخدم للسجائر الإلكترونية في بريطانيا ويجد العديد من المدخنين هذا المنتج مفيدًا جدًا عند محاولة الإقلاع عن التدخين. من المهم مراعاة أن العديد من النساء يستخدمن السجائر الإلكترونية أثناء الحمل كبديل للتدخين. مع وضع ذلك في الاعتبار ، تم إنتاج ورقة معلومات من قبل أعضاء منظمة " مجموعة تحدي التدخين أثناء الحمل لتقديم معلومات وأدلة حول السجائر الإلكترونية بالإضافة إلى إجابات لبعض الأسئلة المتداولة. ستسمح هذه المعلومات للقابلات والفرق الطبية بتقديم المشورة والاستجابة بشكل أفضل لمخاوف النساء الحوامل.
أسئلة محتملة وإجابات مقترحة
1) ماذا هي السيجارة الالكترونية ?
السجائر الإلكترونية مصممة لاستنشاق النيكوتين من خلال البخار بدلاً من الدخان. وهي تعمل عن طريق تسخين وتبخير المحلول الذي يحتوي عادة على النيكوتين أو البروبيلين غليكول أو الجلسرين النباتي بالإضافة إلى المنكهات. على عكس السجائر ، لا تحرق السجائر الإلكترونية التبغ ولا تنتج القطران أو أول أكسيد الكربون. لذلك نحن نتحدث عن التبخير وليس الاحتراق ، وعلى الرغم من أن البخار يحتوي على سموم معينة موجودة أيضًا في دخان السجائر ، إلا أنها في مستوى أقل بكثير.
2) هل السجائر الإلكترونية آمنة للاستخدام ?
السجائر الإلكترونية ليست خالية تمامًا من المخاطر ، ومع ذلك ، استنادًا إلى الأدلة الحالية ، وجد أنها تحمل مجرد جزء بسيط من المخاطر التي تم تقييمها بالتدخين. إذا كنت تستخدم سيجارة إلكترونية ، فهذا يساعدك على الابتعاد عن التدخين ، فهو أكثر أمانًا لك ولطفلك من الاستمرار في التدخين.
بينما يحتوي البخار الناتج عن السجائر الإلكترونية على مواد سامة ، فهي أقل من تلك الموجودة في دخان التبغ ومستويات على الأقل لا ترتبط بمخاطر صحية جسيمة. لا تحتوي السجائر الإلكترونية على أول أكسيد الكربون ، وهو أمر خطير بشكل خاص على نمو الطفل.
لا تزال السجائر الإلكترونية جديدة نسبيًا وليس لدينا دليل على استخدامها على المدى الطويل. كما أننا لا نعرف مخاطر تعرض الأطفال الذين لم يولدوا للبخار.
تُنصح الأمهات الحوامل بالحصول على الدعم من خدمة الإقلاع عن التدخين ، وقد أثبتت المساعدة المهنية فعاليتها. من الممكن أيضًا استخدام منتجات بدائل النيكوتين.
3) هل يوجد أول أكسيد الكربون في السجائر الإلكترونية؟ ?
لا. لا تحتوي السجائر الإلكترونية على أول أكسيد الكربون (CO) أو العديد من المواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر. إذا كنت تستخدم السجائر الإلكترونية فقط دون أي منتجات أخرى تحتوي على ثاني أكسيد الكربون ، مثل السجائر ، فيجب أن يكون تركيزك منخفضًا مثل غير المدخن.
4) ماذا عن مخاطر النيكوتين ?
تأتي الغالبية العظمى من الضرر الناجم عن التدخين من استنشاق دخان التبغ الذي يحتوي على ما يقرب من 4 مادة كيميائية ، وعدد كبير منها سام. في حين أن النيكوتين هو ما يجعل التبغ مدمنًا ، إلا أنه غير ضار نسبيًا. كدليل على ذلك ، يُستخدم العلاج ببدائل النيكوتين على نطاق واسع لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين وهو شكل آمن من العلاج ، بما في ذلك أثناء الحمل.
5) هل يمكنني استخدام سيجارة إلكترونية لمساعدتي في الإقلاع عن التدخين ?
تعتبر منتجات استبدال النيكوتين واللصقات واللثة آمنة للاستخدام أثناء الحمل. حاليًا ، لا توجد سجائر إلكترونية مُرخصة كأدوية. لا نعرف حتى الآن ما إذا كان التعرض لبخار السجائر الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى مخاطر محتملة على الجنين.
ومع ذلك ، يجد العديد من المدخنين أن السجائر الإلكترونية مفيدة للإقلاع عن التدخين ، وتشير الأدلة إلى أنها يمكن أن تكون فعالة. إذا اخترت استخدام السيجارة الإلكترونية وإذا كانت تساعدك على الإقلاع عن التدخين
على أي حال ، فهو خيار أكثر أمانًا لك ولطفلك.
في حالة استخدام السيجارة الإلكترونية للإقلاع عن التدخين ، لا تتردد في استخدامها وفقًا لاحتياجاتك ، كلما دعت الحاجة إلى ذلك بنفس الطريقة المستخدمة في المنتجات البديلة للنيكوتين. أيًا كانت الطريقة التي تختارها للإقلاع عن التدخين ، يمكنك الحصول على مساعدة ودعم مجانًا من المتخصصين. لقد ثبت أنه من المحتمل أن تنجح في الإقلاع عن التدخين بنسبة تصل إلى أربع مرات بمساعدة.
معلومات عن السجائر الإلكترونية للقابلات
1) ماذا هي السيجارة الالكترونية؟ كيف يعمل ?
السجائر الإلكترونية مصممة لاستنشاق النيكوتين من خلال البخار بدلاً من الدخان. وهي تعمل عن طريق تسخين وتبخير المحلول الذي يحتوي عادة على النيكوتين أو البروبيلين غليكول أو الجلسرين النباتي بالإضافة إلى المنكهات. على عكس السجائر ، لا تحرق السجائر الإلكترونية التبغ ولا تنتج القطران أو أول أكسيد الكربون. لذلك نحن نتحدث عن التبخير وليس الاحتراق وبئر
وجد أن البخار يحتوي على بعض السموم الموجودة أيضًا في دخان السجائر ، وهي بمستويات أقل بكثير.
تتكون السجائر الإلكترونية عادة من غرفة تبخير وسوائل إلكترونية. يمكن احتواء هذا السائل الإلكتروني في خرطوشة محكمة الغلق أو يمكن إضافتها في خزان (خزان). يمكن أن تكون السجائر الإلكترونية يمكن التخلص منها أو قابلة لإعادة الشحن ، وهناك أنواع مختلفة: بعضها يشبه السجائر الحقيقية (cigalike) ، والبعض الآخر له شكل قلم أو شكل صندوق به قطعة فم.
تُعرف السجائر الإلكترونية بعدد من الأسماء (الأنا ، المودز ، الصندوق ، الشيشة ، المرذاذ الشخصي ...). يسمى فعل استخدام السيجارة الإلكترونية "vaping" (فعل vaping أو "vape / vaping" باللغة الإنجليزية).
2) استخدام السجائر الإلكترونية في البالغين
هناك حوالي 2,8 مليون بالغ في بريطانيا يستخدمون السجائر الإلكترونية. ينقسم المستخدمون بالتساوي بين مدخنين (1,4 مليون) ومدخنين سابقين (1,3 مليون). الاستخدام المنتظم موجود بشكل حصري تقريبًا بين المدخنين أو المدخنين السابقين.
3) استخدام السجائر الإلكترونية في الأطفال
أثار بعض الناس مخاوف من أن السيجارة الإلكترونية يمكن أن تكون بوابة للتدخين ، خاصة بين الشباب. ومع ذلك ، تشير البيانات المأخوذة من مسح ASH Smokefree GB Youth إلى أن الاستخدام المنتظم للسجائر الإلكترونية بين الشباب لا يزال نادرًا. في عام 2015 ، قال 2,4٪ من الشباب الذين شملهم الاستطلاع إنهم يستخدمون السجائر الإلكترونية مرة واحدة على الأقل شهريًا ، وقال جميعهم تقريبًا إنهم مدخنون أو مدخنون سابقون.
هذه النتائج مدعومة أيضًا من قبل استطلاعات أخرى للشباب البريطاني.
4) سلامة المستخدمين وأثناء الحمل
على الرغم من أن السجائر الإلكترونية ليست خالية تمامًا من المخاطر ، إلا أن مراجعة الأدلة التي طلبتها Public Health England (PHE) في عام 2014 بشأن الضرر المرتبط بالسجائر الإلكترونية أظهرت أن الخطر حاليًا "من المرجح أن يكون ضعيفًا للغاية ، وبالتأكيد أضعف بكثير من التدخين ". توصلت مراجعات أخرى إلى استنتاجات "قد يحتوي بخار السجائر الإلكترونية [EC] على مواد سامة موجودة أيضًا في دخان التبغ ، ولكنها أضعف بكثير. الآثار طويلة المدى لاستخدام السجائر الإلكترونية غير معروفة ، ولكن مقارنة بالسجائر من المحتمل أن تكون أقل بكثير ، إن وجدت ، ضارة للمستخدمين ومن حولهم. »
عندما يتعلق الأمر بالحمل ، فإن بخار السجائر الإلكترونية لا يحتوي على أول أكسيد الكربون ، وهو أمر خطير على الأطفال الرضع. ومع ذلك ، نظرًا لأن السجائر الإلكترونية جديدة نسبيًا ، فلا يوجد دليل حتى الآن على آثار استخدامها على المدى الطويل. إن المخاطر التي يتعرض لها الجنين من التعرض للبخار غير معروفة ولا توجد حاليًا دراسات موثوقة تقدم معلومات في هذا السياق.
يمكن للنساء الحوامل المدخنات الاستفادة من الدعم السلوكي ، وإذا لزم الأمر ، وصفة طبية لمنتجات استبدال النيكوتين. ومع ذلك ، إذا اختاروا استخدام السيجارة الإلكترونية وساعدتهم على الإقلاع عن التدخين ، فمن الآمن لهم ولأطفالهم استخدامها بدلاً من الاستمرار في التدخين.
المصادر والمراجع : Smokefreeaction.org.uk
وثيقة في pdf من JF Etter : عرض أو تنزيل
