عند الإقلاع عن التدخين ، يمكن الشعور بالإرهاق ، لأن الجسم لم يعد يحفزه النيكوتين. العَرَض الثاني الشائع عند الإقلاع عن التدخين هو السعال.
السعال ؟ متابعة منطقية للإقلاع عن التدخين!
تلعب أهداب الشعب الهوائية دورًا في الإخراج ، أي أنها تعزز التخلص من الشوائب المتراكمة في الشعب الهوائية ، عن طريق المخاط. يسمح لك السعال عند الإقلاع عن التدخين بإخراج البلغم الناتج بكميات أكبر. إنه سعال رطب. هذه أعراض طبيعية يمكن أن تستمر حتى أربعة أسابيع.
بعد هذه الفترة ، وبشرط اكتمال الإقلاع عن التدخين ، يختفي فرط إفراز الشعب الهوائية. يهدأ السعال ويتنفس المدخن السابق بشكل أفضل. تعود أهداب الشعب الهوائية إلى نشاطها الطبيعي ، حيث لم تعد تواجه المواد السامة للتبغ. على الرغم من أن العديد من الأشخاص الذين بدأوا في الإقلاع عن التدخين يشكون من السعال عند التوقف عن التدخين ، على الرغم من أنهم لم يسعلوا من قبل ، إلا أنهم مع ذلك يجب أن يستمروا في الإقلاع عن التدخين.
الإقلاع عن التدخين والسعال والبخار!
يعد الإقلاع عن التدخين أمرًا أساسيًا للعيش حياة طويلة وصحية. الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ، لكن من المهم الحفاظ على الجهود اللازمة. التعب والسعال وحتى الاكتئاب في بعض الأحيان هي أعراض طبيعية تمامًا ولا ينبغي بأي حال من الأحوال تثبيط أفضل الإرادة.
إذا كنت تعاني من مشاكل سعال متكررة عند بدء تدخين السجائر الإلكترونية ، فلا تتردد في استشارة موقعنا ملف مخصص لهذا الموضوع.
مصدر : Medisite.fr/
