البيانات المتعلقة بتأثير التدخين على السعرات الحرارية مختلطة. هذه الدراسة الصغيرة ، التي عُرضت في مؤتمر 2016 للجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي ، تحلل تأثيرها على مستويات هرمون الجريلين أو هرمون الجوع وتؤدي بالفعل إلى انخفاض خطر زيادة الوزن لدى المدخنين. استنتاجات لا ينبغي أن تجعلنا ننسى أولوية الحد من التدخين أو الإقلاع عنه على زيادة الوزن وضرورة تكييف متابعة مرضى الإقلاع عن التدخين بهدف تقليل مخاوفهم المتعلقة بالوزن.
يشير باحثون من جامعة أثينا إلى أن معظم المرضى الذين تمكنوا من الإقلاع عن التدخين يزداد وزنهم وأن المدخنين الحاليين أقل عرضة لزيادة الوزن من غير المدخنين. سيبدأ الكثير من المراهقين وخاصة الفتيات في التدخين أيضًا على أمل تحسين إدارة وزن الجسم. ثم يستمر هذا الاعتقاد حتى مرحلة البلوغ.
إن زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين تثبط عزيمة العديد من المدخنين ، وخاصة النساء ، للإقلاع عن التدخين ، وهي أيضًا سبب متكرر لاستئناف التدخين. حتى الآن ، ظلت البيانات والآليات الموثقة وراء هذا الارتباط بين التدخين والوزن غير واضحة. ذكرت بعض الدراسات تأثير التبغ على تناول الطعام ، وتعديل التمثيل الغذائي ، أو حتى مستويات هرمونات معينة.
التدخين وأثره الحاد على تناول الطعام : فحصت هذه الدراسة الصغيرة التأثير الحاد للتدخين والامتناع عن التدخين على تناول الطعام ، والشعور الشخصي بالجوع أو الشبع ، ومستويات الهرمونات المرتبطة بالشهية ، لدى 14 رجلاً سليمًا شاركوا ، بعد ليلة من الامتناع في تجربتين ، قم بتدخين سيجارتين من العلامة التجارية التي يختارونها ، أو أمسك سيجارة بدون إشعالها ، كل ذلك لمدة 2 دقيقة ، ثم يمكنك استهلاك "ad libitum" مجانًا ومجموعة متنوعة كاملة من "الطعام".
قام الباحثون بتقييم تناول الطعام ، ومشاعر الشهية (الجوع ، والشبع ، والرغبة في الأكل) والرغبة في التدخين في أوقات مختلفة. تم تحليل عينات الدم لهرمونات مختلفة. يظهر الباحثون 
من التدخين ،
يسبب تأثيرًا حادًا على تناول الطعام ، يصل إلى تقليل 152 سعرًا حراريًا ،
يبدو أن هذا التأثير يتم توسطه بواسطة مستويات جريلين البلازما
· لا يغير من مشاعر الشهية أو الشبع.
في الختام ، خلصت هذه الدراسة الصغيرة جدًا إلى أن التدخين له تأثير حاد على تناول السعرات الحرارية بوساطة التغيرات في مستويات الجريلين. يجب إعادة إنتاج البيانات على عينة أكبر ، وربما يتم اكتشاف وسطاء آخرين واستهدافهم ، من أجل الحد من زيادة الوزن المرتبطة أحيانًا بالإقلاع عن التدخين.
مصدر : Healthlog.com
