كما نعلم ، يحل وقت اتخاذ القرارات مع حلول العام الجديد. مع دخول هذا العام 2016 ، سيقرر العديد من الأشخاص الإقلاع عن التدخين ونحن مقتنعون بأن السيجارة الإلكترونية هي أفضل طريقة للإقلاع الدائم عن حالة التدخين هذه. إذا علمنا بشكل عام الآثار الضارة للتبغ ، فنحن أقل وعياً بسلوك أجسامنا بعد التوقف عن التدخين. إذن ما يحدث في الوقت المناسب ?
- بعد بضع عشرات من الدقائق، يتباطأ نبضك ويعود كل شيء إلى طبيعته. مثل كل مرة تتلاشى فيها التأثيرات.
- فقط بعد نصف يومتشعر أنك لائق ، نومك أهدأ بفضل مستوى أول أكسيد الكربون الذي ينخفض والأكسجين الذي يزداد في دمك.
-
APRES يومين من الرصانة، يتم تقليل مخاطر السكتة القلبية بطريقة مثالية. تعود حواسك بالفعل تدريجياً إلى طبيعتها: خاصة حاسة الشم وبالتالي حاسة التذوق. تعود النهايات العصبية للقيام بعملها.
-
بعد بضعة أشهر، نشعر بتحسن في جميع أنحاء الجسم: لقد عادت الحواس بالكامل ، ونتنفس بشكل أفضل والسعال مجرد ذكرى بعيدة. نحن ندير أنفاسنا بشكل أفضل ، نحن أكثر قدرة على قطع المسافات عند المشي لمسافات طويلة أو ممارسة الرياضة. لدينا شعور أقل بالاختناق ، ونفاد أنفاسنا أقل والتعب أقل انتشارًا في كل مكان ، في الواقع. ونحن نفهم لماذا عندما نرى آثار السجائر على قدرتنا على التنفس ...
-
بعد عامانخفضت مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل واضح ، كما انخفضت مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية أيضًا: بمقدار النصف مقارنة بالوقت الذي كنت لا تزال فيه مدخنًا.
-
بعد سنوات 5، يبدو الأمر كما لو أنك لم تدخن من قبل: لديك نفس مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية مثل غير المدخن ، لذلك تم تقليل المخاطر بشكل كبير! إذا بقيت على هذا الحال لبضع سنوات أخرى ، فإن خطر إصابتك بالسرطان من جراء التدخين سينخفض بنفس مستوى خطر الإصابة بالسرطان لدى غير المدخن. بضع سنوات أخرى ولا يمكن لأحد أن يعرف أنك دخنت من قبل.
معظم قرائنا هم بالفعل مدخنون ، وبالتالي سيكونون قادرين على البدء في النظر إلى المرحلة التي وصلوا إليها ، وبالنسبة للآخرين ، فقد حان الوقت للتفكير في الأمر ولماذا لا تمنح نفسك دفعة كبيرة عن طريق التحول إلى السجائر الإلكترونية.
