Elektron siqaretlərdən istifadə heç də həmişə siqareti tərgitməklə nəticələnmir. internet saytı " West France ” mövzusuna nəzər saldı və buna nail olmaq üçün öz tövsiyələrini açıqladı.
Milli Sağlamlıq və Tibbi Araşdırmalar İnstitutunun (Inserm) may ayında dərc etdiyi araşdırmaya görə, Fransada elektron siqaret istifadəçilərinin sayı 1,2 ilə 1,5 milyon arasındadır. Bu vaperlərin çoxu siqaret çəkməyə davam edir və ya hətta “elektron siqaretlərdən” imtina edir. " Bu tendensiya xüsusilə son aylarda müşahidə olundu, eyni zamanda vape üçün əlverişsiz tədqiqatlar dərc olundu və başlıqlara çevrildi. "Deyir Jak Le Uezek, Renn tütün mütəxəssisi, elektron siqaretlər üzrə mütəxəssis.
Elektron siqaret, real riskin azaldılması vasitəsidir
Bu peşəkar üçün, demək olar ki, bütün tibb peşəsində olduğu kimi, artıq heç bir şübhə yoxdur: siqaret çəkən hər iki siqaret çəkəndən birini öldürən tütündən daha aşağı risk səviyyəsini təqdim edir. Bəs siz siqaret çəkməyə başladıqdan sonra necə köhnə vərdişlərinizə qayıtmayasınız?
Jacques Le Houezecdən ilk məsləhət: " Vaper alan kimi siqareti buraxın. » Ən azı üç gün cəhd edin. Ümumiyyətlə, bu, siqaret çəkmək istəyini aradan qaldırmaq üçün kifayətdir, mağazaya müdaxilə edən mütəxəssisi satıcılara elektron siqaretlərdən düzgün istifadə etməyi öyrətmək üçün əmin edir.
Siqaret və siqaret qarışmır
Siqaret, hətta az miqdarda istehlak edilsə də, tərkibindəki mentolla maskalanmış boğazın qıcıqlanmasına səbəb olur. Siqaret sayını azaltmaq üçün siqaret çəksəniz, tənəffüs edilən mentolun miqdarı azdır, lakin qıcıqlanma hissi qalır. Biz səhv olaraq bunu vape ilə əlaqələndirə bilərik ki, bu da abstinent aspirantı ruhdan salır.
Bu iki təcrübəni birləşdirməməyin başqa bir səbəbi: beyin siqaretlə (30 dəqiqə) müqayisədə nikotini siqaretlə (45-5 dəqiqə) daha yavaş mənimsəyir. " Beyin tez hesablamalar edir ", Jacques Le Huezec izah edir.
Modellərin avtonomiyası xeyli yaxşılaşmışdır
Onun üçün elektron siqaretdən çoxlu imtinalar həm də vaperlərdən tez bezən ilk satışa çıxarılan modellərin avtonomiyasının olmaması faktıdır. İstehsalçılar indi ən azı bir günlük batareya ömrü olan daha səmərəli modellər təklif edirlər ki, bu da onları bir gecədə doldurmağa imkan verir. Belə bir model üçün 50 ilə 70 € arasında sayın.
Nəhayət, sizə ən uyğun olanı seçməzdən əvvəl mayeləri sınaqdan keçirmək və beləliklə daddan məmnun qalmamaq riskini minimuma endirmək vacibdir. Buna görə mütəxəssislər bu testlərin təklif olunmadığı tütünçülərdən daha çox mağazada alışa üstünlük verməyi məsləhət görürlər..
mənbə : West France
