İngilis qonşularımızdan "The Sun" qəzeti siqareti dayandırmağın bədənimizə təsiri ilə maraqlanırdı, məni qorxudan bu məqalənin xülasəsi budur və bunun səbəbini aşağıda izah edəcəyəm.
“Çox vaxt siqaretə daha az zərərli alternativ kimi təqdim edilən elektron siqaretlər onların təhlükəsizliyi və sağlamlığa təsiri ilə bağlı müzakirə mövzusudur. NHS-ə görə, onlar tütündən "əsaslı şəkildə daha təhlükəsizdirlər", lakin ağciyər və ürək xəstəlikləri, dişlərin çürüməsi və sperma zədələnməsi də daxil olmaqla riskləri yoxdur. Yeniyetmələr arasında vapinqin narahatlıq doğuran artması ilə üzləşən İngiltərənin Baş naziri Rishi Sunak birdəfəlik siqaretləri qadağan etmək və bu məhsulların yetkinlik yaşına çatmayanlara qeyri-qanuni satışını, xüsusən də gəncləri maraqlandıran ləzzətləri hədəf alan cəzalandırma tədbirlərini açıqladı.
Vapinqdən imtina, nikotin asılılığı səbəbindən siqareti tərgitmə simptomlarına bənzər çəkilmə simptomları ilə nəticələnir. Bu simptomlar arasında güclü istək, baş ağrısı, əsəbilik, narahatlıq, depressiya, konsentrasiyada çətinlik, həyəcan, yuxu problemi, iştahanın artması və ilkin çəki artımı ola bilər. Bu simptomlar ilk başda intensiv olsa da, əksər insanlar üçün dörd həftədən sonra yox olur, lakin bəziləri daha uzun müddət yaşaya bilər.
Vaping dayandırmağın sağlamlıq faydaları tədricən görünür. İlk bir neçə saat ərzində nikotin bədəni tərk etməyə başlayır və bu, ehtirasa səbəb olur. 12 saatdan sonra ürək dərəcəsi yavaşlayır və qan təzyiqi sabitləşir. İlk bir neçə gündə iştahın artması və əsəbilik və narahatlıq kimi çəkilmə əlamətləri müşahidə olunur. Bir həftədən sonra dad və qoxuda yaxşılaşma nəzərə çarpır. Sonrakı aylarda ağciyər tutumu yaxşılaşır, öskürək və xırıltı əlamətləri azalır, qan dövranı da yaxşılaşır. Uzunmüddətli perspektivdə siqaretdən imtina etmək infarkt, insult və xərçəng kimi ağciyər, ürək-damar və tənəffüs sistemləri ilə bağlı ciddi xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır.
Çıxarma simptomlarını idarə etmək üçün məşğul olmaq, siqaret çəkməyənlərlə vaxt keçirmək, nikotinə qarşı həssaslığı artıra bilən spirtli içkilərdən qaçmaq və hər şeydən əvvəl nikotinə aludəçiliyə qayıtmamaq məsləhətdir. Uğurlu tərgitmənin açarı nikotinsiz həyata daha sağlam keçidi təmin edən hazırlıq və dəstəkdir. »
Düşüncəmiz
Bu məqalə, tamamilə elektron siqaretlərə qarşı olmadan (baxmayaraq ki, ...), vaping asılılığına deyil, nikotin asılılığının mənfi təsirlərinə diqqət yetirir. Qatillərdən imtina etmək istəyən bir çoxumuz üçün bu asılılıq ikitərəflidir (biz nikotinə olan ehtiyacı siqaretsiz ödəyə bilmərik və siqaret çəkməmək bizə siqaret çəkməmək üçün lazım olan nikotinin dozasını əldə etməyə imkan verir).
Sözügedən məqalə ikisini qarışdırır. Təsvir edilən bütün təsirlər hər hansı bir asılılıqdan yaranan təsirlərə çox oxşardır, heç vaxt izah etmədən siqaret çəkdiyiniz zaman siqareti unutduğunuz zaman nikotinin səviyyəsini azaltmaq mümkündür.
Vaperin (və onların çoxu var) sıfır nikotinlə siqaret çəkdiyi halda, siqaretin tamamilə dayandırılması nəticəsində təsvir olunan simptomlar başqa olacaq (jest axtarmaq, "yumşaq oyuncağına" sahib olmamaq üçün əsəbilik və s. .) …amma bütün bunlar unudulub və ayıbdır…
Əgər onun ambisiyası ingilis dostlarımızı əczaçılarına yaxınlaşdırmaq deyilsə və bu məni qorxudur...
