Bildiyimiz kimi, yeni illə birlikdə qərarların vaxtı gəlir. Bu 2016-cı ilin daxil olması ilə bir çox insan siqareti tərgitməyə qərar verəcək və biz əminik ki, e-siqaret bu siqaretdən daimi olaraq çıxmağın ən yaxşı yoludur. Əgər ümumiyyətlə tütünün zərərli təsirlərini biliriksə, siqareti dayandırdıqdan sonra bədənimizin davranışından daha az xəbərdar oluruq. Beləliklə, zamanla nə baş verir ?
- Sonra bir neçə on dəqiqə, nəbziniz yavaşlayır və hər şey normala qayıdır. Effektlər hər dəfə söndüyü kimi.
- Seulement yarım gün sonra, Qanınızda azalan karbonmonoksit səviyyəsi və artan oksigen sayəsində özünüzü fit hiss edirsiniz, yuxunuz sakitləşir.
-
Sonra 2 gün təmkinlilik, ürək dayanması riskləri nümunəvi şəkildə azaldılır. Hissləriniz artıq tədricən normala qayıdır: xüsusilə qoxu və buna görə də dad hissi. Sinir ucları öz işini yerinə yetirməyə qayıdır.
-
Bir neçə ay sonra, Biz bütün bədənimizdə özümüzü daha yaxşı hiss edirik: hisslər tam bərpa olundu, daha yaxşı nəfəs alırıq və öskürək yalnız uzaq bir xatirədir. Nəfəsimizi daha yaxşı idarə edirik, gəzinti və ya idman edərkən məsafəni qət etməyi daha bacarırıq. Bizdə boğulma hissi daha az olur, nəfəsimiz daha az tükənir və yorğunluq daha az hər yerdə olur. Siqaretin nəfəs alma qabiliyyətimizə təsirini görəndə bunun səbəbini anlayırıq...
-
Bir il sonra, Ürək-damar riskləri, həmçinin koronar ürək xəstəliyinə tutulma riskləri açıq şəkildə azalıb: hələ siqaret çəkdiyiniz vaxtla müqayisədə yarıya qədər.
-
5 il sonra, Sanki heç vaxt siqaret çəkməmisiniz: sizdə siqaret çəkməyənlərlə eyni infarkt riski var, ona görə də risklər əhəmiyyətli dərəcədə azalıb! Əgər bir neçə il daha dayansanız, siqaretdən yaranan xərçəng riskiniz çəkməyənlərin riski qədər aşağı olacaq. Daha bir neçə il və heç kim nə vaxtsa siqaret çəkdiyinizi bilməyəcək.
Oxucularımızın çoxu artıq e-sigara həvəskarıdır və buna görə də onların hansı mərhələdə olduqlarına baxmağa başlaya biləcəklər, digərləri üçün bu barədə düşünməyin vaxtıdır və niyə elektron siqaretə keçməklə özünüzə böyük təkan verməyəsiniz.
