Ці з'яўляецца поўная адмова ад тытуню? Калі мы, відавочна, маем звычку прапаноўваць электронную цыгарэту ў якасці рашэння, пэўныя галасы падымаюцца, каб прапанаваць іншыя альтэрнатывы. Гэта той выпадак Доктар Марцін Перэс і Прафесар Беатрыс Ферверс хто праз кн Чым пагражае рак? » апублікавана на Quae выданні аддаюць перавагу прапагандаваць ўстрыманне або поўнае адлучэнне ад грудзей, каб эфектыўна знізіць рызыку.
"КАНЕЧНАЯ МЭТА - КАНЕЧНАЯ СПЫНЕННЕ ТЫТУНЯ І ЭЛЕКТРОННЫХ ЦЫГАРЭТ"
У « Чым пагражае рак? » выдавецтва Quae editions, Марцін Перэс і Беатрыс Ферверс апісаць абставіны, пры якіх пэўныя паводзіны спрыяюць з'яўленню гэтай пошасці. Вось урывак з кнігі, якая зараз прадаецца ў амазонка за 19,50 еўра.
«Адзіны спосаб знізіць рызыку рака, звязанага з курэннем, для курцоў і ўскосна для іх блізкіх - гэта поўная адмова. »
Некаторыя краіны распачалі доўгатэрміновыя стратэгіі барацьбы з курэннем, такія як Аўстралія ці Новая Зеландыя, з цікавымі вынікамі, паколькі доля курцоў у гэтых краінах упала ніжэй за 15%. Дзяржаўная палітыка, накіраваная на рэзкае і рэзкае павышэнне цаны за пачак цыгарэт, забарону на курэнне ва ўсіх грамадскіх месцах у памяшканнях і на вуліцы, а таксама навязванне звычайных пакетаў і продаж у прылаўку (пакеты не больш выстаўляюцца), але і бясплатна дапамога ў адмове ад курэння або масавыя штрафы для тытунёвых гандляроў, якія прадаюць тытунь асобам маладзейшым за 18 гадоў… спрыялі атрыманню гэтых вельмі спрыяльных вынікаў па спажыванні, якое працягвае змяншацца. Палітычная воля - адзіны фактар, які дазволіць скараціць курэнне ў Францыі, дзе 30% дарослага насельніцтва працягваюць рэгулярна паліць.
Але як кінуць паліць? Па-першае, пазбягаючы пачатку курса, таму што тады, паколькі гэта прадукт, які выклікае прывыканне, вельмі цяжка спыніцца. На жаль, не існуе метаду адмовы ад курэння, які даваў бы 100% шанец на поспех.
«Першая стратэгія барацьбы з курэннем: можна паспрабаваць адвучыць сябе. Сіла волі часам дазваляе гэтага дасягнуць. »
У адваротным выпадку другім крокам з'яўляецца кансультацыя ўрача агульнай практыкі. Было паказана, што індывідуальная кансультацыя наконт тытуню, гэта значыць дзесяціхвілінная гутарка з медыцынскім работнікам, які стымулюе волю і дэманструе перавагі адмовы ад курэння для здароўя, павялічвае ў 1,4 шанцы на паспяховую адмову. Групавая тэрапія (кагнітыўна-паводніцкія метады) таксама прадэманстравала сваю эфектыўнасць, але, шчыра кажучы, не лепш індывідуальнага кансультавання. Заменнікі нікаціну ва ўсіх іх формах (гумкі, пластыры і г.д.) павялічваюць у 1,5-1,7 разы шанцы на поспех спробы кінуць паліць.
«Электронную цыгарэту часам рэкамендуюць пульманолагі, каб кінуць паліць. Згодна з барометрам здароўя Inpes 2014, курэц, які таксама выкарыстоўвае электронную цыгарэту, скараціў бы спажыванне тытуню ў сярэднім на дзевяць цыгарэт у дзень. Але канчатковай мэтай, вядома, з'яўляецца канчатковае спыненне тытуню ва ўсіх яго формах і электроннай цыгарэты, якая застаецца апошнім сродкам. »
На палітычным узроўні было прадэманстравана, што адной з найбольш эфектыўных мер заахвочвання курцоў кінуць паліць з'яўляецца павышэнне коштаў на тытунь, якое так асуджаюць тытунёвыя гандляры. У рамках першага плана барацьбы з ракам у перыяд з 2002 па 2004 год цана самага прадаванага пакета вырасла з 3,6 да 5 еўра. Гэтае вялікае падаткаабкладанне прывяло да падзення продажаў цыгарэт на 33% у перыяд з 2002 па 2004 год і да зніжэння колькасці курцоў. Для СААЗ павышэнне коштаў - найбольш эфектыўны метад зніжэння спажывання. Павелічэнне цаны, якую плаціць спажывец на 10%, зніжае продажы на 4% і аказвае яшчэ большы ўплыў на маладых людзей (–8% продажаў, якія тычацца іх) і людзей у цяжкім становішчы.
