Както вече знаем, електронната цигара е ефективно средство за отбиване, което в повечето случаи позволява пълното спиране на тютюнопушенето. Въпреки това с еволюцията на вейпа, манталитетът също се е развил, вейпът се е превърнал в религия за много хора до такава степен, че се срамуваме да предположим, че сме успели да „пропукаме“ в един или друг момент. Това, което ще ви дам тук, е анализ на много изказвания, наблюдавани през годините, както и наблюдение, свързано с моя личен опит.
СИМПТОМИ НА ОТТЕГЛЯНЕ: КАКВО МОЖЕ ДА СЕ СЛУЧИ С ВАС?
Можем да започнем тази статия само с бързо напомняне за симптомите, които могат да ви засегнат по време на отнемане. Тъй като никотинът е ефективен при вейпърите, нито един от неговите симптоми не може да ви засегне, но си струва да запомните, че може да ви се случи. Световъртеж, умора, безсъние, кашлица, запек, раздразнителност са основните симптоми, които могат да ви засегнат, вие, вейпърите, по време на абстиненцията.
"Счупих се и ме е срам..." – Дискурс, който често се среща във вейпинг общностите.
« Засрамете се, ако се спукате! Това е речта, която човек може да очаква предвид страха, който предизвикват вейпърите, които губят опора. в " скара а не е срам и никой няма да ви вини за това, но не се колебайте да говорите за това без табу да ви се помогне. Фактът на падат обратно в изгарянето на "убиец" може да се дължи на много параметри, които вероятно биха могли да се обяснят с научни причини. Така че нека започнем с това какво може да е причината за рецидив.
Какво може да ни накара да се потопим отново в света на студения пепелник?
Ако е сигурно, че всеки може да бъде подложен на факта на повторно потапяне временно или напълно в цигарата, това може да се дължи на материални, медицински или психологически проблеми. Но в крайна сметка за какво точно говорим?
- Неподходящ материал : Оборудването, на което липсва мощност или е с лошо качество, може бързо да ви накара да се върнете в ъгловата тютюневка. Нов вейпър, за когото започването на електронната цигара е хаотично или опасно, често има склонност да се откаже, оттук и интересът да получи съвет и особено да пренасочи, ако е необходимо, вейпър, който има остаряло или неподходящо оборудване.
-
Неподходяща електронна течност : Всеки убеден вейпър знае това. Изборът на е-течност е основната основа за успешното отбиване. " трябва да е да намеря неговото Всички дни“, тоест електронна течност, чийто аромат ще ви подхожда през целия ден, без да ви отвращава или да ви кара да искате да вземете убиец. Като се отбележи, че грешка при избора на дозировката на никотина може да предизвика глад или, в обратния случай, главоболие или дори гадене. Тези параметри може да са само детайл, но също толкова лесно могат да обезкуражят човек, който е решил да се реши да се реши доста бързо.
-
Разбивката сух : Независимо дали става въпрос за повреда на електронна течност, батерии, клиромайзер.... Всички сме изпитвали подобен проблем в неделя или вечер, когато всичко е затворено. И колкото и да можете да намерите пакет убийци в някои павилиони, намирането на оборудване за вейпинг е особено досадно в тези моменти (дори днес да намираме много комплекти за спешни случаи при нашите приятели на тютюнопроизводителите). Затова ще се стремим да правим каквото можем, дори ако това е само за 2 часа или за един ден. Но с течение на времето се научавате доста бързо да вземете предпазни мерки, за да избегнете този вид проблем.
-
лош съвет : Както знаем, магазините за вейп могат да бъдат страхотни трамплини за отказване от тютюнопушенето, но понякога могат да предложат лош съвет само с цел продажба на оборудване на прекомерни цени.
-
изолация : И да… Когато преминете към вейпинг, със сигурност губите някои социални навици като тези да се събирате, за да „изконсумирате убиеца си“, като си разказвате най-новите клюки. Въпреки това нищо не ни пречи да излизаме с пушачи, за да консумираме дозата си никотин, но това остава условие: трябва да приемем да бъдем импрегнирани с миризмата на тютюн и като цяло това е нещо, което вейпърите вече не поддържат. . Това може да се преведе и чрез изолация в семейния дом или понякога електронната цигара е добре дошла в началото (като заместител на тютюна) и за една нощ се превръща в източник на конфликт.
-
Натиск / Стрес / Умора / Нервност : Толкова много физически и психологически състояния, които могат да ни поставят в слаба позиция. Точно в тези моменти можем да "пропукаме", защото си казваме " В крайна сметка, жалко "Или" Не цигара ще ме убие“. И ясно е, че на това ниво вече не сме в абстиненция или нужда от никотин, а по-скоро в нуждата да намерим утеха и за съжаление често това е „пушенето“.
- Депресията (Изгоря) : Ситуация, която изживях след няколко месеца вейпинг и която ме постави в ситуация, в която в продължение на няколко седмици вече не можех да изпарявам, желаейки нещо по-силно и ако има нещо, което можех да видя само, че "убиецът " понижава налягането повече, отколкото да издухва електронната си цигара. откъде идва това? Много просто, цигарата съдържа антидепресанти, които не се срещат във вейпа. Оставаме пушачи, независимо от всичко, нашето тяло и мозъкът ни го помнят и вероятно ще го помнят до края на живота си. Единственото решение е да се убедите да не разбивате това, което остава доста сложно, когато сте в това състояние на нещата.
- Състоянието на пиянство / лекарство : И да, ние го знаем добре, алкохолът може да ни изиграе, а какво да кажем за малката цигара, която изпиваме след пиянска вечер. Лекарствата понякога могат да ни поставят в състояние, в което вече наистина не осъзнаваме какво правим. Но и в двата случая консумацията на тютюн ще остане от време на време, като цялото нещо е да се върнем към вейпинга възможно най-скоро.
Алергии / Отхвърляне : Може би вече знаете това, но някои хора са алергични към пропилей гликол (рядък случай), което може да доведе до пълно прекратяване на изпаряването, ако не се препоръчва ориентация към 100% растителни глицеринови е-течности. Също така има случаи, в които човек не може или вече не може да вейпе, това може да бъде от самото начало и да доведе до болки в стомаха, мигрена, без обаче да намери медицинска или логическа причина за това състояние на нещата.
Ако си паднал, не се срамувай! Говорете без срам, не сте единствените!
Както току-що видяхме, има много възможности, които означават, че в един или друг момент можете да възобновите пушенето еднократно или постоянно. Не бива да се крием или срамуваме, защото всички започнахме електронната цигара за едно и също нещо: да спрем да консумираме тази отрова, която е тютюн. Никой не е казал, че ще бъде лесно и е очевидно и признато, че " убиец е истинско лекарство и че въпреки спирането, ще ви е необходимо много малко, за да се върнете към него.
Както така уместно се изразиха, Добре е да се спънеш, но важното е да станеш“, ако сте пушили, добре, не го приемайте като провал или като срам, приемете го и сложете крака си в стремето. Няколко добри е-течности по ваш вкус и тя отново ще изчезне, така че бързо ще забравите тази малка празнина. Сайтовете, общностите, вейп магазините са там, за да ви съветват и подкрепят, така че не се колебайте да им кажете за вашите трудности, ако съществуват!
Това, което е сигурно е, че никога нищо не се губи, аз лично съм се отклонил няколко пъти (от един ден до повече от 2 седмици) и винаги съм подновявал вейпинга с още по-голямо удоволствие!
