В интервю за сайта Здравната обсерватория", Бертран Дауценберг, професор пулмолог в отделението по пулмология на болницата Pitié Salpêtrière в Париж, обсъжда последиците от пристрастяването към тютюна и дава съвети как да спрем тютюнопушенето.
ИНТЕРВЮ С PR БЕРТРАН ДАУЦЕНБЕРГ
При каква доза консумацията на тютюн представлява риск? ?
Едно всмукване на цигара има вредно въздействие върху здравето. Ако половината от пациентите с рак на белия дроб са изпушили 400 000 цигари, преди да умрат, няколко цигари може да са достатъчни, за да навредят. Всичко зависи от тяхното въздействие върху сърдечно-съдовата система. Рисковете зависят от това колко дълго и колко пушите всеки ден. Но всеки двама пушач умира от заболяване, свързано с тютюнопушенето.
Кои вещества са свързани с риска от рак ?
Има бензопирен, който е един от катраните и от който всяка цигара отделя около 10 mg или дори нитрозамини, вещества, присъстващи в тютюна, но също и неговият дим, който се утаява в килими и килими и причинява тази добре позната миризма на студен тютюн. Има и алдехиди, от които всяка цигара съдържа около 0,1 mg. Знайте, че освен това една изпушена цигара отделя 1 милиард частици, които се отлагат в белите дробове на пушачите и също така насърчават рак.
Можете ли да обясните феномена на пристрастяването към тютюна ?
Пушач, който взема първата си цигара в часа на ставане, е преди всичко пристрастен към никотина и тази зависимост, закотвена в „дънната платка” на мозъка, е непоправима. Възрастта, на която сте започнали да пушите, също оказва влияние: да започнете да пушите след 18 години „просто“ променя програмирането на мозъчните вериги, след което отново е възможно да станете „непушач“. Но когато започнете много млад, когато пушите в рамките на един час след като се събудите сутрин, пристрастяването към никотина се вгражда в мозъка и няма да излезе, най-много може да е заспал. : тогава ще говорим за ремисия, но не и за лечение. Следователно няма да говорим за „непушач“, а за „бивш пушач“. Трябва обаче да знаете, че вече е възможно да се потисне желанието за пушене и по този начин да се откажете, без да страдате.
С какви ресурси разполагаме ?
За да лекувате зависимостта от тютюна чрез потискане на желанието за пушене, трябва да се „напиете“ с никотин. Първо, предлагам да избягвате разочарованието на всяка цена, като използвате заместители на никотина и електронни цигари, за да намалите постепенно желанието за пушене. Реално, ако сте на никотинова заместителна терапия, изпитвате желание за цигара и запалване, успявате да я изпушите изцяло, защото дозата на заместителя никотин не е достатъчно силна. Трябва да знаете, че броят на никотиновите рецептори в мозъка намалява, ако не се стимулират от пикове на никотина. При повечето пушачи се наблюдава спонтанно намаляване на нивото на никотиновите рецептори след 2 или 3 месеца, след като никотиновите пикове, осигурени от цигарите, са потиснати. Въпреки това, пластирите или вейпинга ви позволяват да абсорбирате малки дози никотин непрекъснато, без „пикове“.
