Сред английските ни съседи вестник „The Sun” се интересуваше от ефектите от спирането на цигарите върху тялото ни, ето резюмето на тази статия, която ме плаши и по-долу ще ви кажа защо.
„Електронните цигари, често представяни като по-малко вредна алтернатива на тютюнопушенето, са обект на дебат относно тяхната безопасност и въздействието им върху здравето. Според NHS те са „значително по-безопасни“ от тютюна, но не без рискове, включително белодробни и сърдечни заболявания, кариес и увреждане на спермата. Изправен пред обезпокоителното нарастване на vaping сред подрастващите, британският министър-председател Риши Сунак обяви мерки за забрана на vape за еднократна употреба и санкциониране на незаконната продажба на тези продукти на непълнолетни, особено насочени към аромати, привлекателни за младите хора.
Отказът от вейпинга води до симптоми на абстиненция, подобни на тези при спиране на тютюнопушенето, поради никотиновата зависимост. Тези симптоми могат да включват силен апетит, главоболие, раздразнителност, тревожност, депресия, затруднено концентриране, възбуда, проблеми със съня, повишен апетит и първоначално наддаване на тегло. Въпреки че тези симптоми може да са интензивни в началото, те са склонни да изчезнат след четири седмици за повечето хора, въпреки че някои може да ги изпитват по-дълго.
Ползите за здравето от спирането на цигарите се появяват постепенно. През първите няколко часа никотинът започва да напуска тялото, причинявайки апетит. След 12 часа пулсът се забавя и кръвното налягане се стабилизира. През първите няколко дни се наблюдава повишаване на апетита и симптоми на абстиненция като раздразнителност и тревожност. След седмица се забелязва подобрение на вкуса и обонянието. През следващите месеци капацитетът на белите дробове се подобрява, симптомите на кашлица и хрипове намаляват, кръвообращението също се подобрява. В дългосрочен план спирането на цигарите намалява риска от развитие на сериозни заболявания, свързани с белодробната, сърдечно-съдовата и дихателната система, като инфаркти, инсулт и рак.
За да управлявате симптомите на отнемане, препоръчително е да останете заети, да прекарвате време с непушачи, да избягвате консумацията на алкохол, който може да увеличи възприемчивостта към никотина, и най-вече да не изпадате отново в никотинова зависимост. Ключът към успешното отказване е подготовката и подкрепата, позволяващи по-здравословен преход към живот без никотин. »
Нашата гледна точка
Тази статия, без да е изцяло срещу електронните цигари (въпреки че…), се фокусира върху отрицателните ефекти от пристрастяването към никотина, а не пристрастяването към цигарите. За повечето от нас, желаещи да се откажат от убийците, тази зависимост е биективна (не можем да задоволим нуждата от никотин без вейпинг, а вейпингът ни позволява да имаме необходимата доза никотин, за да не пушим).
Въпросната статия бърка двете неща. Всички описани ефекти са много подобни на тези, произтичащи от всякаква зависимост, без изобщо да се обяснява, че в случай на изпаряване е възможно да се намали нивото на никотина, когато забравите цигарата си, в полза на вкусовете и усещанията, които доставя изпарението.
В случай, че вейпър (и има много от тях) изпарява с нулев никотин, описаните симптоми в резултат на пълното спиране на вейпинга ще бъдат други (търсене на жеста, нервност, че вече няма тяхната „мека играчка“ и т.н. .) …но всичко това е забравено и е жалко…
Освен ако амбицията му не е да сближи нашите английски приятели с техните фармацевти, а това ме плаши...
