Това е въпрос, който се появява все повече и повече в мрежата. Често говорим за окончателно отказване от тютюнопушенето, но какво да кажем за спирането на електронните цигари след спиране на тютюнопушенето? Бъдете сигурни, че няма бързане според няколко здравни специалисти.
» БЕЗ СПЕШЕН СЛУЧАЙ ЗА СПРАНЕ НА Е-ЦИГАРЕТАТА! "
Не, не и не! Противно на изказванията на някои специалисти, в езерото няма огън по отношение на избрания момент да съхранявате вашата електронна цигара топла. С нашите колеги от Здравно списание, д-р Ан-Мари Руперт, специалист по тютюн в болница Tenon (Париж), го съобщава без проблем: " Няма спешност да се откажете от електронната си цигара, По-добре е да отделите време, за да не изпаднете в неприятности и рискуват да попаднат отново в тютюна.".
И бъдете сигурни, че ще бъде по-малко сложно от отказването от тютюнопушенето. " Рядко се налага консултирайте се с тютюнев специалист, за да се откажете от вейпа“, уверява в Д-р Валентин Делоне, специалист по тютюн. В това интервю тя също обяснява” че са необходими двадесет минути изпаряване, за да се постигне същото ниво на удовлетворение като цигара ".
Според д-р Делоне, подходящото време да се откажете от вейпинга ще дойде навреме: Когато започнете да забравяте вейпа си на работа или в колата, ще почувствате, че вече нямате нужда от него толкова много, че получавате свобода “. Междувременно винаги можете да намалите нивото на никотина много постепенно: » намалете с два до три милиграма на всеки три до четири месеца. «
