Данните за влиянието на тютюнопушенето върху приема на калории са смесени. Това малко проучване, представено на конгреса на Европейското респираторно дружество през 2016 г., дешифрира ефекта му върху нивата на хормона грелин или хормона на глада и наистина води до по-нисък риск от наднормено тегло при пушачите. Заключения, които не бива да ни карат да забравяме приоритета на намаляването или спирането на тютюнопушенето пред наддаването на тегло и необходимостта от адаптиране на проследяването на пациентите, отказали се от тютюнопушенето, с цел намаляване на техните опасения, свързани с теглото.
Изследователи от Атинския университет посочват, че повечето пациенти, които успяват да се откажат от пушенето, наддават на тегло и че настоящите пушачи са по-малко склонни да имат наднормено тегло от непушачите. Толкова много тийнейджъри и особено момичета също ще започнат да пушат с надеждата за по-добро управление на телесното тегло. След това това вярване продължава и в зряла възраст.
Наддаването на тегло след спиране на тютюнопушенето демотивира много пушачи и особено жените да се откажат от тютюнопушенето и също така е честа причина за възобновяване на тютюнопушенето. Досега както данните, така и документираните механизми зад тази връзка между пушенето и теглото остават неясни. Някои проучвания споменават ефекта на тютюна върху приема на храна, промяната на метаболизма или дори нивата на определени хормони.
Пушенето и неговият остър ефект върху приема на храна : Ето защо това малко проучване изследва острия ефект от тютюнопушенето и въздържанието от тютюнопушене върху приема на храна, субективните чувства на глад или ситост и нивата на хормоните, свързани с апетита, при 14 здрави мъже, които са участвали след нощ на въздържание в 2 преживявания, пушат 2 цигари от избраната от тях марка или държат цигара, без да я запалят, всичко това в продължение на 45 минути, след което могат да консумират „ad libitum“ и безплатно цялото разнообразие от „храни“.
Изследователите оценяват приема на храна, чувството за апетит (глад, ситост, желание за ядене) и желанието за пушене в различни моменти от време. Кръвните проби са анализирани за различни хормони. Изследователите показват 
отколкото пушене,
причинява остър ефект върху приема на храна, до намаляване на 152 калории, последващият прием на храна,
този ефект изглежда се медиира от плазмените нива на грелин
· Не променя усещането за апетит или ситост.
В заключение, това много малко проучване заключава, че пушенето има остър ефект върху приема на калории, медииран от промени в нивата на грелин. Данните трябва да бъдат възпроизведени върху по-голяма извадка и може би други медиатори да бъдат открити и насочени, за да се ограничи наддаването на тегло, понякога свързано с отказване от тютюнопушене.
източник : Healthlog.com
