আমাদের ইংরেজি প্রতিবেশীদের মধ্যে সংবাদপত্র "দ্য সান" আমাদের শরীরের উপর vaping বন্ধ করার প্রভাব সম্পর্কে আগ্রহী ছিল, এখানে এই নিবন্ধের সংক্ষিপ্তসার যা আমাকে ভয় দেখায়, এবং কেন আমি আপনাকে নীচে বলব।
"ইলেক্ট্রনিক সিগারেট, প্রায়ই ধূমপানের কম ক্ষতিকারক বিকল্প হিসাবে উপস্থাপিত, তাদের নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাব সম্পর্কে বিতর্কের বিষয়। এনএইচএস-এর মতে, এগুলি তামাকের চেয়ে "যথেষ্টভাবে নিরাপদ", তবে ফুসফুস এবং হৃদরোগ, দাঁতের ক্ষয় এবং শুক্রাণুর ক্ষতি সহ ঝুঁকি ছাড়া নয়। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ভ্যাপিংয়ের উদ্বেগজনক বৃদ্ধির মুখোমুখি হয়ে, ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী ঋষি সুনাক ডিসপোজেবল ভ্যাপ নিষিদ্ধ করার ব্যবস্থা ঘোষণা করেছেন এবং অপ্রাপ্তবয়স্কদের কাছে এই পণ্যগুলির বেআইনি বিক্রয়কে শাস্তি প্রদান করেছেন, বিশেষ করে তরুণদের কাছে আকর্ষণীয় স্বাদগুলিকে লক্ষ্য করে৷
ভ্যাপিং ত্যাগ করার ফলে নিকোটিন নির্ভরতার কারণে ধূমপান ত্যাগের মতো উপসর্গগুলি প্রত্যাহার করা হয়। এই লক্ষণগুলির মধ্যে তীব্র লালসা, মাথাব্যথা, বিরক্তি, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, মনোযোগ দিতে অসুবিধা, আন্দোলন, ঘুমের সমস্যা, ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং প্রাথমিক ওজন বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যদিও এই লক্ষণগুলি প্রথমে তীব্র হতে পারে, তবে বেশিরভাগ ব্যক্তির জন্য চার সপ্তাহের পরে এগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, যদিও কেউ কেউ তাদের দীর্ঘকাল অনুভব করতে পারে।
ভ্যাপিং বন্ধ করার স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হয়। প্রথম কয়েক ঘন্টার মধ্যে, নিকোটিন শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে শুরু করে, যার ফলে তৃষ্ণা হয়। 12 ঘন্টা পরে, হৃদস্পন্দন ধীর হয়ে যায় এবং রক্তচাপ স্থিতিশীল হয়। প্রথম কয়েক দিন ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং প্রত্যাহারের উপসর্গ যেমন বিরক্তি এবং উদ্বেগ দেখা যায়। এক সপ্তাহ পরে, স্বাদ এবং গন্ধের উন্নতি লক্ষণীয়। পরবর্তী মাসগুলিতে, ফুসফুসের ক্ষমতার উন্নতি হয়, কাশি এবং শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি হ্রাস পায় এবং রক্ত সঞ্চালনও উন্নত হয়। দীর্ঘমেয়াদে, ভ্যাপিং ত্যাগ করা পালমোনারি, কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত গুরুতর রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে, যেমন হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং ক্যান্সার।
প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য, ব্যস্ত থাকা, অধূমপায়ীদের সাথে সময় কাটানো, অ্যালকোহল সেবন এড়িয়ে চলা যা নিকোটিনের প্রতি গ্রহণযোগ্যতা বাড়াতে পারে এবং সর্বোপরি, নিকোটিনের আসক্তিতে ফিরে না আসা বাঞ্ছনীয়। সফল পরিত্যাগের চাবিকাঠি হল প্রস্তুতি এবং সমর্থন, একটি নিকোটিন-মুক্ত জীবনে স্বাস্থ্যকর রূপান্তরকে সক্ষম করে। »
আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি
এই নিবন্ধটি, সম্পূর্ণরূপে ইলেকট্রনিক সিগারেটের বিরুদ্ধে না হয়ে (যদিও…), নিকোটিন আসক্তির নেতিবাচক প্রভাবগুলির উপর ফোকাস করে, এবং vaping আসক্তি নয়। আমাদের বেশিরভাগের জন্য, খুনিদের পরিত্যাগ করতে ইচ্ছুক, এই নির্ভরতা দ্বিমুখী (আমরা ভ্যাপ না করে নিকোটিনের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারি না, এবং ভ্যাপিং আমাদের ধূমপান না করার জন্য প্রয়োজনীয় নিকোটিনের ডোজ পেতে দেয়)।
প্রশ্নযুক্ত নিবন্ধটি দুটিকে বিভ্রান্ত করে। বর্ণিত সমস্ত প্রভাবগুলি যে কোনও আসক্তির ফলে ঘটে যাওয়া প্রভাবগুলির সাথে খুব মিল, কখনও ব্যাখ্যা না করে যে ভ্যাপিংয়ের ক্ষেত্রে, আপনি আপনার সিগারেট ভুলে গেলে নিকোটিনের মাত্রা হ্রাস করা সম্ভব৷
যে ক্ষেত্রে একটি ভ্যাপার (এবং তাদের মধ্যে অনেকগুলি আছে) শূন্য নিকোটিন সহ ভ্যাপ, সম্পূর্ণরূপে বাষ্প বন্ধ করার ফলে বর্ণিত উপসর্গগুলি অন্য হবে (ভঙ্গি অনুসন্ধান করা, তাদের "নরম খেলনা" না থাকার কারণে ঘাবড়ে যাওয়া, ইত্যাদি .) …কিন্তু এই সব ভুলে গেছে, এবং এটা লজ্জাজনক…
যদি না তার উচ্চাকাঙ্ক্ষা আমাদের ইংরেজ বন্ধুদের তাদের ফার্মাসিস্টের কাছাকাছি নিয়ে আসে এবং এটি আমাকে ভয় পায়...
