আধুনিক সিগারেট প্রায় ধারণ করে 600 বিভিন্ন উপাদান, যা শেষ পর্যন্ত এর চেয়ে বেশি অনুরূপ 4000 রাসায়নিক. সিগারেটের মধ্যে, টার এবং নিকোটিনের মতো আমাদের পরিচিত বিষাক্ত উপাদানগুলি ছাড়াও, অনেকে জেনে অবাক হয়েছেন যে এতে আরও অনেক বিষাক্ত উপাদান রয়েছে যেমন ফর্মালডিহাইড, অ্যামোনিয়া, হাইড্রোজেন সায়ানাইড, আর্সেনিক, ডিডিটি, বিউটেন, অ্যাসিটোন, কার্বন মনোক্সাইড এমনকি ক্যাডমিয়াম.
আপনি কি জানেন যে "দ্য ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন ড্রাগ অ্যাবিউজ" অনুমান করেছে যে শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ধূমপান 400-এরও বেশি মৃত্যুর জন্য দায়ী এবং এটি চলতে থাকলে, 000 সালের দিকে বিশ্বে তামাকের কারণে মৃত্যুর সংখ্যা বাড়বে। প্রায় 2030 মিলিয়ন হবে?
এটা আশ্চর্যের কিছু নয় যে, এই রাসায়নিক ককটেলটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর দুটি প্রধান কারণ থেকে অনেক মৃত্যুর জন্য দায়ী: কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং ক্যান্সার. কিন্তু আপনার জানা উচিত যে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা ধূমপান এবং প্যাসিভ ধূমপানের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে জয়েন্ট ডিজঅর্ডার এবং মেরুদণ্ডের সমস্যা রয়েছে।
যেহেতু ধূমপান রক্তের অক্সিজেন বহন করার ক্ষমতা হ্রাস করে, তাই শরীর হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ বাড়িয়ে ক্ষতিপূরণ দেয়, যার ফলে রক্ত সঞ্চালন খারাপ হয়। শেষ পর্যন্ত, দুর্বল সঞ্চালন হাড় এবং মেরুদণ্ডের ডিস্ক সহ জীবন্ত টিস্যুতে পুষ্টি পরিবহনের জন্য রক্তনালীগুলির ক্ষমতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করবে। দীর্ঘমেয়াদে, এটি হাড় এবং জয়েন্ট ফিজিওলজির সাথে সাথে শরীরের আঘাত থেকে নিরাময় করার ক্ষমতাকে আপস করতে পারে। মেরুদণ্ডের ডিস্কের পুষ্টির অভাব দীর্ঘস্থায়ী এবং হিংসাত্মক ব্যথার পাশাপাশি গতিশীলতা হারাতে পারে।
এই সব কিছুর মধ্যে সামান্য ইতিবাচক নোট!
ইতিবাচক নোটে, এটি বলা যেতে পারে যে মানবদেহের স্থিতিস্থাপকতার কারণে, ধূমপানের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি বিপরীত হতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি ধূমপান ত্যাগ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়, তখন নিরাময় প্রভাবগুলি অবিলম্বে শুরু হয়। কয়েক মিনিটের মধ্যে, রক্তচাপ স্বাভাবিক হয় এবং হৃদস্পন্দন হ্রাস পায়। এক বা তারও বেশি দিনের মধ্যে, কার্বন মনোক্সাইডের মাত্রা কমে যায় এবং এমনকি বিপজ্জনক থেকে সনাক্ত করা যায় না। সারা শরীরে অক্সিজেন পুনঃসঞ্চালনের ফলে প্রদাহ ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে, এবং এমনকি ফুসফুসও ধূমপানের বছরের সংখ্যার উপর ভিত্তি করে কিছুটা নিরাময় করতে পারে। পরিসংখ্যান আমাদের দেখায় যে পরে ধূমপান বন্ধের দশ থেকে পনের বছর, ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি এমন একজন ব্যক্তির সমান হবে যিনি কখনো ধূমপান করেননি।
থামতে কখনোই দেরি হয় না!
আমরা আধুনিক সিগারেটের বিপদগুলি জানি এবং আমরা জানি যে আমরা নিজেরাই বিষক্রিয়া চালিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকি৷ এখন ই-সিগারেটের সাথে ডিটক্সিফাই করার একটি বাস্তব বিকল্প রয়েছে৷ এটি কখনই খুব বেশি দেরি নয় এবং এখনই থামলে, আপনার একটি সুস্থ জীবনে ফিরে আসার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে।
উৎস : wakeup-world.com (ড. মিশেল কেমিয়েক) - Vapoteurs.net দ্বারা অনুবাদ
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
