ক্যালোরি গ্রহণের উপর ধূমপানের প্রভাবের ডেটা মিশ্রিত। ইউরোপীয় রেসপিরেটরি সোসাইটির 2016 কংগ্রেসে উপস্থাপিত এই ছোট গবেষণাটি ঘেরলিন বা ক্ষুধা হরমোনের মাত্রার উপর এর প্রভাব ব্যাখ্যা করে এবং প্রকৃতপক্ষে ধূমপায়ীদের অতিরিক্ত ওজনের কম ঝুঁকির দিকে নিয়ে যায়। উপসংহারগুলি যা আমাদের ওজন বৃদ্ধির উপর ধূমপান হ্রাস বা বন্ধ করার অগ্রাধিকার এবং তাদের ওজন-সম্পর্কিত উদ্বেগগুলি হ্রাস করার লক্ষ্যে ধূমপান ত্যাগকারী রোগীদের অনুসরণের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
এথেন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে বেশিরভাগ রোগী যারা ধূমপান ত্যাগ করতে পরিচালনা করেন তাদের ওজন বৃদ্ধি পায় এবং বর্তমান ধূমপায়ীদের অধূমপায়ীদের তুলনায় অতিরিক্ত ওজনের সম্ভাবনা কম। তাই অনেক কিশোর-কিশোরী এবং বিশেষ করে মেয়েরা ধূমপান শুরু করবে ভালো শরীরের ওজন ব্যবস্থাপনার আশায়। এই বিশ্বাস তারপর যৌবন পর্যন্ত টিকে থাকে।
ধূমপান বন্ধ করার পরে ওজন বৃদ্ধি অনেক ধূমপায়ী এবং বিশেষ করে মহিলাদের ধূমপান ত্যাগ করতে অনুপ্রাণিত করে এবং এটি আবার ধূমপান শুরু করার একটি ঘন ঘন কারণ। এখনও অবধি, এই ধূমপান এবং ওজন সমিতির পিছনে ডেটা এবং নথিভুক্ত প্রক্রিয়া উভয়ই অস্পষ্ট রয়ে গেছে। কিছু গবেষণায় খাদ্য গ্রহণ, বিপাকের পরিবর্তন বা এমনকি নির্দিষ্ট হরমোনের মাত্রার উপর তামাকের প্রভাব উল্লেখ করা হয়েছে।
ধূমপান এবং খাদ্য গ্রহণের উপর এর তীব্র প্রভাব : এই ছোট গবেষণাটি তাই ধূমপানের তীব্র প্রভাব এবং খাদ্য গ্রহণের উপর ধূমপান থেকে বিরত থাকার, ক্ষুধা বা তৃপ্তির বিষয়গত অনুভূতি এবং ক্ষুধা-সম্পর্কিত হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করে, 14 জন সুস্থ পুরুষের মধ্যে যারা অংশগ্রহণ করেছিলেন, 2টি অভিজ্ঞতায় একটি রাত পরিহারের পর, তাদের পছন্দের ব্র্যান্ডের 2টি সিগারেট ধূমপান করুন বা একটি সিগারেট জ্বালিয়ে 45 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন, তারপরে "অ্যাড লিবিটাম" এবং সম্পূর্ণ বিভিন্ন ধরণের 'খাবার বিনামূল্যে গ্রহণ করতে পারবেন।
গবেষকরা খাদ্য গ্রহণ, ক্ষুধা অনুভূতি (ক্ষুধা, তৃপ্তি, খাওয়ার ইচ্ছা) এবং বিভিন্ন সময়ে ধূমপানের তাগিদ মূল্যায়ন করেছেন। বিভিন্ন হরমোনের জন্য রক্তের নমুনা বিশ্লেষণ করা হয়েছিল। গবেষকরা দেখান 
ধূমপানের চেয়ে,
খাদ্য গ্রহণের উপর তীব্র প্রভাব সৃষ্টি করে, 152 ক্যালোরির হ্রাস পর্যন্ত, খাদ্য গ্রহণ যা অনুসরণ করে,
এই প্রভাব প্লাজমা ঘেরলিন স্তর দ্বারা মধ্যস্থিত বলে মনে হয়
· ক্ষুধা বা তৃপ্তির অনুভূতি পরিবর্তন করে না।
উপসংহারে, এই খুব ছোট গবেষণাটি উপসংহারে পৌঁছেছে যে ঘেরলিনের মাত্রার পরিবর্তনের মধ্যস্থতায় ধূমপান ক্যালোরি গ্রহণের উপর তীব্র প্রভাব ফেলে। একটি বৃহত্তর নমুনাতে ডেটা পুনরুত্পাদন করতে হবে, এবং সম্ভবত অন্যান্য মধ্যস্থতাকারীদের আবিষ্কৃত এবং লক্ষ্যবস্তু করতে হবে, যাতে কখনও কখনও ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার সাথে ওজন বৃদ্ধি সীমিত করা হয়।
উৎস : Healthlog.com
