Kao što već znamo, e-cigareta je efikasno sredstvo za odvikavanje koje u većini slučajeva omogućava potpuni prestanak pušenja. Ipak, s evolucijom vapea, evoluirao je i mentalitet, vape je postao religija za mnoge ljude do te mjere da nas je sramota pretpostaviti da smo u nekom trenutku uspjeli "puknuti". Ono što ću vam ovdje dati je analiza mnogih govora posmatranih tokom godina, kao i zapažanja vezana za moje lično iskustvo.
SIMPTOMI APREMENCIJE: ŠTA SE MOŽE DESITI SA VAM?
Ovaj članak možemo započeti samo kratkim podsjetnikom na simptome koji mogu utjecati na vas tokom odvikavanja. Budući da je nikotin efikasan kod vapera, nijedan od njegovih simptoma ne može utjecati na vas, ali vrijedi zapamtiti da se to može dogoditi i vama. Vrtoglavica, umor, nesanica, kašalj, konstipacija, razdražljivost su glavni simptomi koji mogu uticati na vas, vapere tokom odvikavanja.
"Slomio sam se i stidim se..." – Diskurs koji se često nalazi u vaping zajednicama.
« Sram te bilo ako kresneš! Ovo je govor koji se može očekivati s obzirom na strah koji izazivaju vaperi koji izgube oslonac. u " roštilj a nije sramota i niko vas neće kriviti za to, ali nemojte se ustručavati pričati o tome bez tabua da vam se pomogne. Činjenica o pasti nazad u sagorevanje "ubice" može biti zbog mnogih parametara koji bi se vjerovatno mogli objasniti naučnim razlozima. Dakle, hajde da počnemo sa razgovorom o tome šta bi mogao biti uzrok recidiva.
Šta nas može natjerati da se vratimo u svijet hladne pepeljare?
Ako je sigurno da svako može biti podložan činjenici da se ponovno privremeno ili potpuno uroni u cigaretu, to može biti zbog materijalne, medicinske ili psihološke zabrinutosti. Ali na kraju, o čemu tačno govorimo?
- Neprikladan materijal : Oprema kojoj nedostaje struja ili je lošeg kvaliteta može vas brzo natjerati da se vratite u kutnu trafiku. Novi vaper za kojeg je početak e-cigarete haotičan ili opasan često će odustati, otuda i interes za dobivanjem savjeta, a posebno za preusmjeravanjem ako je potrebno vapera koji ima zastarjelu ili neodgovarajuću opremu.
-
Neprikladna e-tečnost : Svaki uvjereni vaper to zna. Izbor e-tečnosti je suštinska osnova za uspešno odvikavanje. " morati je pronaći njegov Cijeli dan“, odnosno e-tečnost čija će vam aroma pristajati tokom dana, a da vam se ne gadi i ne izaziva želju da uhvatite ubicu. Napominjući da greška u izboru doze nikotina može izazvati žudnju ili, u suprotnom slučaju, glavobolju ili čak mučninu. Ovi parametri mogu biti samo detalj, ali isto tako lako mogu obeshrabriti osobu koja je odlučila da se brzo odluči.
-
Slom suvo : Bilo da je u pitanju kvar e-tečnosti, baterija, kliromajzera…. Svi smo imali ovakav problem nedeljom ili uveče kada je sve zatvoreno. I koliko god možete pronaći čopor ubica u nekim kioscima, pronalaženje opreme za vaping je posebno zamorno u ovim vremenima (čak i ako danas nalazimo mnogo kompleta za hitne slučajeve kod naših prijatelja duhana). Stoga ćemo nastojati da učinimo ono što možemo, čak i ako je to samo 2 sata ili jedan dan. Ali s vremenom naučite prilično brzo poduzeti mjere opreza kako biste izbjegli ovu vrstu problema.
-
loš savjet : Kao što znamo, vape shopovi mogu biti odlična odskočna daska za prestanak pušenja, ali ponekad mogu ponuditi loš savjet samo u svrhu prodaje opreme po previsokim cijenama.
-
izolacija : I da… Kada pređete na vaping, sigurno gubite određene društvene navike poput onih da se okupljate kako biste “potrošili svog ubicu” pričajući jedno drugom najnovije tračeve. Ipak, ništa nas ne sprječava da izađemo s pušačima kako bismo konzumirali svoju dozu nikotina, ali ovo ostaje uvjet: moramo prihvatiti da budemo impregnirani mirisom duhana i to je općenito nešto što vaperi više ne podržavaju. . Ovo se takođe može prevesti izolacijom u porodičnom domu ili je ponekad elektronska cigareta u početku dobrodošla (kao zamena za duvan) i preko noći postane izvor sukoba.
-
Pritisak / Stres / Umor / Nervoza : Toliko fizičkih i psihičkih stanja koja nas mogu dovesti u slabu poziciju. Upravo u tim trenucima možemo da "puknemo" jer kažemo sebi " Na kraju krajeva, šteta "Ili" Nije cigareta ta koja će me ubiti“. I jasno je da na ovom nivou više nismo u povlačenju ili potrebi za nikotinom, već u potrebi da pronađemo utjehu, a nažalost često je to „pušenje“.
- Depresija (izgarati) : Situacija koju sam doživjela nakon nekoliko mjeseci vapinga i koja me je dovela u situaciju da nekoliko sedmica više nisam mogla vapiti, želeći nešto jače i ako postoji nešto što sam mogao vidjeti samo da je "ubica " snižava pritisak više nego što puše svoju e-cigaretu. Odakle ovo dolazi? Jednostavno, cigareta sadrži antidepresivne proizvode koji se ne nalaze u vapeu. Ostajemo pušači bez obzira na sve, naše tijelo i naš mozak to pamte i vjerovatno će to pamtiti do kraja života. Jedino rješenje je da se uvjerite da ne razbijate ono što ostaje prilično komplikovano kada ste u ovakvom stanju stvari.
- Stanje pijanstva / Lijek : I da, znamo to dobro, alkohol nas može izigrati, a šta je sa malom cigaretom koju popijemo nakon pijane večeri. Lekovi nas ponekad mogu dovesti u stanje u kojem više ne shvatamo šta radimo. Ali u oba slučaja, konzumacija duhana će ostati povremena, a cijela stvar je da se što prije vratite na vaping.
Alergije / Odbijanje : Ovo možda već znate, ali neki ljudi su alergični na propilen glikol (rijetki slučaj) što može dovesti do potpunog prestanka vapinga ako se ne preporučuje orijentacija na 100% biljne glicerinske e-tečnosti. Također postoje slučajevi u kojima osoba ne može ili više ne vapi, to može biti od samog početka i rezultirati bolovima u stomaku, migrenama, a da se ipak ne pronađe medicinski ili logičan razlog za ovakvo stanje.
Ako ste pali na to, nemojte se stidjeti! Govorite bez stida, niste jedini!
Kao što smo upravo vidjeli, postoji mnogo mogućnosti koje znače da u jednom ili drugom trenutku možete nastaviti pušiti na jednokratnoj ili trajnoj osnovi. Ne treba da se krijemo niti da se stidimo jer smo svi pokrenuli elektronsku cigaretu zbog iste stvari: da prestanemo da konzumiramo ovaj otrov koji je duvan. Niko nije rekao da će biti lako i očigledno je i prepoznato da je " ubica je prava droga i da će vam, uprkos prekidu, biti potrebno vrlo malo da se vratite na nju.
Kako su tako zgodno rekli, U redu je spotaknuti se, ali važno je ustati“, ako ste pušili, dobro, nemojte to shvatiti kao neuspjeh ili kao sramotu, prihvatite to i vratite nogu u uzengiju. Nekoliko dobrih e-tečnosti po vašem ukusu i opet će nestati, tako da ćete brzo zaboraviti ovaj mali jaz. Stranice, zajednice, vape trgovine su tu da vas savjetuju i podrže, stoga ne ustručavajte se reći im o svojim poteškoćama ako postoje!
Ono što je sigurno je da nikad ništa nije izgubljeno, ja sam lično nekoliko puta zalutao (od jednog dana do više od 2 sedmice) i uvijek sam sa još većim zadovoljstvom nastavljao vaping!
