Podaci o uticaju pušenja na unos kalorija su različiti. Ova mala studija, predstavljena na Kongresu Evropskog respiratornog društva 2016. godine, dešifruje njegov uticaj na nivoe hormona grelina ili hormona gladi i zaista dovodi do manjeg rizika od prekomerne težine kod pušača. Zaključci zbog kojih ne treba zaboraviti prioritet smanjenja ili prestanka pušenja u odnosu na debljanje i potrebu prilagođavanja praćenja pacijenata koji su odviknuli od pušenja, s ciljem smanjenja njihove zabrinutosti u vezi s težinom.
Istraživači sa Univerziteta u Atini ističu da većina pacijenata koji uspiju da prestanu pušiti dobija na težini i da je manja vjerovatnoća da će sadašnji pušači imati višak kilograma od nepušača. Mnogi tinejdžeri, a posebno djevojke, također će početi pušiti u nadi da će bolje kontrolisati tjelesnu težinu. Ovo vjerovanje se zatim zadržava u odrasloj dobi.
Povećanje tjelesne težine nakon prestanka pušenja demotiviše mnoge pušače, a posebno žene da prestanu pušiti i to je ujedno i čest razlog za nastavak pušenja. Do sada su i podaci i dokumentovani mehanizmi koji stoje iza ove povezanosti pušenja i težine ostali nejasni. Neka istraživanja pominju uticaj duvana na unos hrane, modifikaciju metabolizma, pa čak i nivoe određenih hormona.
Pušenje i njegov akutni uticaj na unos hrane : Ova mala studija je stoga ispitala akutni učinak pušenja i apstinencije od pušenja na unos hrane, subjektivni osjećaj gladi ili sitosti i nivoe hormona povezanih s apetitom, kod 14 zdravih muškaraca koji su učestvovali, nakon noći apstinencije u 2 iskustva, popušite 2 cigarete marke po svom izboru, ili držite cigaretu bez paljenja, sve to 45 minuta, a zatim možete konzumirati "ad libitum" i besplatno čitavu raznovrsnu "hranu".
Istraživači su procjenjivali unos hrane, osjećaj apetita (glad, sitost, želja za jelom) i želju za pušenjem u različitim vremenskim periodima. Uzorci krvi su analizirani na različite hormone. Istraživači pokazuju 
nego pušenje,
izaziva akutni efekat na unos hrane, sve do smanjenja od 152 kalorije, unos hrane koji sledi,
izgleda da je ovaj efekat posredovan nivoima grelina u plazmi
· Ne mijenja osjećaj apetita ili sitosti.
U zaključku, ova vrlo mala studija zaključuje da pušenje ima akutni učinak na unos kalorija posredovan promjenama u nivou grelina. Podaci koje treba reproducirati na većem uzorku, a možda i drugi posrednici koje treba otkriti i ciljati, kako bi se ograničilo povećanje tjelesne težine koje je ponekad povezano s prestankom pušenja.
izvor : Healthlog.com
