Kao što znamo, vrijeme odluka stiže s novom godinom. Ulaskom u ovu 2016. godinu mnogi će se odlučiti da prestanu pušiti i uvjereni smo da je e-cigareta najbolji način da trajno prestanete s pušenjem. Ako generalno poznajemo štetne efekte duvana, mnogo smo manje svjesni ponašanja našeg tijela nakon prestanka pušenja. Dakle, šta se dešava s vremenom ?
- Posle nekoliko desetina minuta, vaš puls se usporava i sve se vraća u normalu. Kao i svaki put kada efekti nestanu.
- Seulement pola dana kasnije, Osjećate se u formi, vaš san je mirniji zahvaljujući smanjenju razine ugljičnog monoksida i povećanju kisika u krvi.
-
nakon 2 dana trijeznosti, rizici od srčanog zastoja su smanjeni na primjeren način. Vaša čula se već postepeno vraćaju u normalu: posebno čulo mirisa, a time i ukusa. Nervni završeci se vraćaju da rade svoj posao.
-
Nekoliko mjeseci kasnije, Osjećamo se bolje u cijelom tijelu: osjetila su se potpuno vratila, bolje dišemo a kašalj je samo daleka uspomena. Bolje upravljamo svojim dahom, sposobniji smo za prelazak na daljinu kada planinarimo ili se bavimo sportom. Manji imamo osjećaj da se gušimo, manje nam ponestaje daha i umor je manje sveprisutan, zapravo. I razumijemo zašto, kada vidimo efekte cigareta na našu sposobnost disanja...
-
Godinu dana kasnije, Kardiovaskularni rizici su se jasno smanjili, kao i rizik od koronarne bolesti srca: za polovinu u odnosu na vrijeme kada ste još uvijek pušili.
-
5 godina kasnije, Kao da nikada niste pušili: imate isti rizik od srčanog udara kao i nepušač, rizici su stoga značajno smanjeni! Ako izdržite još nekoliko godina, rizik od karcinoma od pušenja će biti tako nizak kao kod nepušača. Još nekoliko godina i niko ne može znati da ste ikada pušili.
Većina naših čitatelja su već vaperi i stoga će moći početi gledati u kojoj se fazi nalaze, a za ostale bi bilo vrijeme da razmisle o tome i zašto sebi ne dati veliki poticaj prelaskom na e-cigaretu.
