Sí, sabem que comença el cap de setmana, però n'hi ha prou!
A finals del 2023 pensàvem que el 2024 seria l'any dels atacs contra el vaping, però vam ser molt ingenus.
Cada dia, a tot arreu del món, hi ha un article fals, o quasi, explicant que vapear és dolent, així que hem decidit, amb la major humilitat possible, tornar als fonaments, fonts d'informació al suport. Si al final d'aquest article continues fumant, no serà per manca d'informació, sinó perquè vols. Per contra, si no fumes, tampoc vaporis... ja està.
Ara tornem al bàsic:
Segons dades de l'estudi controlat aleatoritzat molt gran publicat el 2019 al New England Journal of Medicine, els cigarrets electrònics són el doble d'efectius que els substituts tradicionals de la nicotina per ajudar els fumadors a deixar de fumar de manera permanent [1]. Molts altres estudis arriben a les mateixes conclusions [2][3].
Contràriament a algunes afirmacions, els cigarrets electrònics representen un risc reduït en comparació amb el tabac del 95 al 97% segons les estimacions de les autoritats sanitàries britàniques i americanes [4][5]. Emeten substàncies tòxiques, però a nivells significativament més baixos que el fum de la cigarreta.
Els temors relacionats amb els efectes potencialment nocius sobre la salut dels vapors exhalats ("vapor secundari") es contradiuen amb la majoria dels estudis que han analitzat la composició d'aquest vapor [6][7].
A França, l'Agència Nacional de Seguretat Sanitària conclou en un informe recent que "el benefici/risc del vapeig es pot considerar favorable en comparació amb el tabac" per reduir el dany entre els fumadors [8].
Per tant, és lamentable que alguns segueixin equiparant el vapeo amb el tabaquisme tradicional. Aquesta desinformació posa en perill la salut pública en dissuadir els fumadors d'adoptar una alternativa significativament menys arriscada.
La informació equilibrada i objectiva sobre el vaping, basada en la ciència, és essencial per permetre als fumadors prendre decisions informades.
Si creus que aquest article pot ajudar algú a deixar de fumar... depèn de tu, tens les armes necessàries.
Referències:
[1] Hajek P et al. Un assaig aleatoritzat de cigarrets electrònics versus teràpia de substitució de la nicotina. NEJM 2019
[2] Resum Cochrane de 2022 sobre l'efectivitat dels cigarrets electrònics
[3] Revisió de BMJ sobre l'eficàcia dels cigarrets electrònics, King et al. 2020
[4] Consell de Salut Pública d'Anglaterra 2015
[5] Informe NASEM 2018 sobre els riscos comparatius de vaping/tabac
[6] Revisió de Biteramericana 2022 sobre el vaporatge passiu
[7] Estudi secundari de COV de vape Intera 2017
[8] Opinió de l'ANSES a França, març de 2022
