Actualment hi ha al voltant de 2,8 milions d'usuaris de cigarrets electrònics al Regne Unit i molts fumadors troben aquest producte molt útil quan intenten deixar de fumar. És important tenir en compte que moltes dones utilitzen cigarrets electrònics durant l'embaràs per substituir el tabaquisme. Amb això en ment, s'ha elaborat un full informatiu pels membres de l'organització del " Grup de repte de fumar durant l'embaràs per proporcionar informació i proves sobre els cigarrets electrònics, així com respostes a algunes preguntes freqüents. Aquesta informació permetrà que les llevadores i els equips mèdics puguin assessorar i respondre millor a les preocupacions de les dones embarassades.
PREGUNTES POTENCIALS I RESPOSTES PROPOSTES
1) Què és un cigarret electrònic ?
Els cigarrets electrònics estan dissenyats per inhalar nicotina a través del vapor en lloc del fum. Funcionen escalfant i vaporitzant una solució que normalment conté nicotina, propilenglicol o glicerina vegetal, així com aromes. A diferència dels cigarrets, els cigarrets electrònics no cremen tabac i no produeixen quitrà ni monòxid de carboni. Parlem, doncs, de vaporització i no de combustió i encara que s'ha trobat que el vapor conté determinades toxines també presents en el fum de la cigarreta, aquestes es troben a un nivell molt inferior.
2) Els cigarrets electrònics són segurs d'utilitzar ?
Els cigarrets electrònics no estan completament lliures de riscos, però, segons l'evidència actual, es troba que només comporten una mera fracció del risc avaluat amb el tabaquisme. Si feu servir un cigarret electrònic, us ajudarà a mantenir-vos allunyat de fumar, és molt més segur per a vosaltres i el vostre nadó vaporitzar que seguir fumant.
Si bé el vapor produït pels cigarrets electrònics conté substàncies tòxiques, aquestes són inferiors a les del fum del tabac i almenys a nivells no associats a riscos greus per a la salut. Els cigarrets electrònics no contenen monòxid de carboni, que és especialment perillós per al desenvolupament del nadó.
Els cigarrets electrònics encara són força nous i no tenim proves per a un ús a llarg termini. Tampoc sabem el risc d'exposició al vapor dels nens no nascuts.
Es recomana a les futures mares que accedeixin al suport d'un servei per deixar de fumar, l'ajuda professional ha demostrat ser eficaç. També és possible utilitzar productes de substitució de la nicotina.
3) Hi ha monòxid de carboni als cigarrets electrònics? ?
No. Els cigarrets electrònics no contenen monòxid de carboni (CO) ni molts altres productes químics que es troben als cigarrets. Si només utilitzeu cigarrets electrònics sense cap altre producte que contingui CO, com ara cigarrets, hauríeu de tenir una concentració tan baixa com un no fumador.
4) Què passa amb els riscos de la nicotina ?
La gran majoria dels danys causats pel tabaquisme prové de la inhalació de fum de tabac que conté aproximadament 4 substàncies químiques, un nombre important de les quals són tòxiques. Tot i que la nicotina és el que fa que el tabac sigui addictiu, és relativament inofensiu. Com a prova, la teràpia de substitució de la nicotina s'utilitza àmpliament per ajudar les persones a deixar de fumar i és una forma segura de tractament, inclòs durant l'embaràs.
5) Puc utilitzar un cigarret electrònic per ajudar-me a deixar de fumar? ?
Els productes de substitució de la nicotina, els pegats i el xiclet es consideren segurs per utilitzar-los durant l'embaràs. Actualment, no hi ha cigarrets electrònics disponibles amb llicència com a drogues. Encara no sabem si l'exposició al vapor dels cigarrets electrònics pot comportar riscos potencials per al fetus.
No obstant això, molts fumadors troben que els cigarrets electrònics són útils per deixar de fumar, i l'evidència demostra que poden ser efectius. Si optes per utilitzar un cigarret electrònic i si t'ajuda a deixar de fumar
en qualsevol cas, és una opció molt més segura per a tu i el teu nadó.
En el cas que utilitzeu un cigarret electrònic per deixar de fumar, no dubteu a utilitzar-lo segons les vostres necessitats, tantes vegades com sigui necessari de la mateixa manera que per als productes de substitució de la nicotina. Sigui quin sigui el mètode que trieu per deixar de fumar, podeu obtenir ajuda i suport gratuïts de professionals. S'ha demostrat que tens fins a quatre vegades més probabilitats de deixar de fumar amb èxit amb ajuda.
INFORMACIÓ SOBRE EL CIGARRET ELECTRÒNIC PER A LEVERES
1) Què és un cigarret electrònic? Com funciona ?
Els cigarrets electrònics estan dissenyats per inhalar nicotina a través del vapor en lloc del fum. Funcionen escalfant i vaporitzant una solució que normalment conté nicotina, propilenglicol o glicerina vegetal, així com aromes. A diferència dels cigarrets, els cigarrets electrònics no cremen tabac i no produeixen quitrà ni monòxid de carboni. Parlem, doncs, de vaporització i no de combustió i bé
s'ha trobat que el vapor conté determinades toxines també presents en el fum de la cigarreta, aquestes es troben a nivells molt més baixos.
Els cigarrets electrònics generalment consisteixen en una cambra de vaporització i un líquid electrònic. Aquest e-líquid es pot contenir en un cartutx segellat o afegir-se en un dipòsit (tanc). Els cigarrets electrònics poden ser d'un sol ús o recarregables i n'hi ha de diferents tipus: alguns semblen cigarrets reals (com els cigarrets), d'altres tenen forma de bolígraf o forma de caixa amb embocadura.
Els cigarrets electrònics es coneixen amb diversos noms (Ego, mods, caixa, shisha, vaporitzador personal...). L'acte d'utilitzar un cigarret electrònic s'anomena "vaping" (l'acte de vaping o "vape/vaping" en anglès).
2) L'ús de cigarrets electrònics en adults
Hi ha al voltant de 2,8 milions d'adults al Regne Unit que utilitzen cigarrets electrònics. Els usuaris es reparteixen uniformement entre fumadors (1,4 milions) i exfumadors (1,3 milions). L'ús habitual és gairebé exclusivament present entre fumadors o exfumadors.
3) L'ús de cigarrets electrònics en nens
Algunes persones s'han preocupat pel fet que el cigarret electrònic podria ser una porta d'entrada al tabaquisme, especialment entre els joves. No obstant això, les dades de l'enquesta ASH Smokefree GB Youth indiquen que l'ús habitual de cigarrets electrònics entre els joves continua sent rar. L'any 2015, el 2,4% dels joves enquestats van dir que feien servir cigarrets electrònics almenys un cop al mes i gairebé tots van dir que eren fumadors o exfumadors.
Aquestes troballes també estan recolzades per altres enquestes a la joventut britànica.
4) Seguretat per als usuaris i durant l'embaràs
Tot i que els cigarrets electrònics no estan completament lliures de riscos, una revisió de l'evidència sol·licitada per Public Health England (PHE) l'any 2014 sobre el dany associat als cigarrets electrònics va mostrar que actualment el risc "és probable que sigui extremadament feble, i sens dubte molt més feble. que fumar”. Altres revisions han extret conclusions: "El vapor de cigarrets electrònics [EC] pot contenir substàncies tòxiques que també estan presents en el fum del tabac, però són molt més febles. Es desconeixen els efectes a llarg termini de l'ús de cigarrets electrònics, però, en comparació amb els cigarrets, és probable que siguin molt menys perjudicials, si no, per als usuaris i els que els envolten. »
Quan es tracta d'embaràs, el vapor dels cigarrets electrònics no conté monòxid de carboni, que és perillós per al desenvolupament dels nadons. Dit això, com que els cigarrets electrònics són relativament nous, encara no hi ha proves sobre els efectes de l'ús a llarg termini. Es desconeixen els riscos per al fetus de l'exposició al vapor i actualment no hi ha estudis fiables que proporcionin informació en aquest context.
Les dones embarassades que fumen poden beneficiar-se d'un suport conductual i, si cal, d'una recepta de productes de substitució de la nicotina. Tanmateix, si decideixen utilitzar un cigarret electrònic i els ajuda a deixar de fumar, és més segur que ells i els seus nadons l'utilitzin en lloc de continuar fumant.
Fonts i referències : Smokefreeaction.org.uk
Document PDF de JF Etter : Veure o descarregar
