Sa usa ka artikulo nga gipahinungod sa site TV Star", Propesor Bertrand Dautzenberg, Pulmonologist naghatag sa iyang tambag ug mga pagpatin-aw sa elektronik nga sigarilyo.
ANG PRINSIPYO SA E-CIGARETTE: UNSAY KALAHIHAN SA TABAKO?
Dili sama sa sigarilyo, ang "vape" naghatud sa nikotina nga anaa sa likido sa cartridge niini nga walay pagkasunog. " Kung imong ipadayon ang buton, ang resistensya moinit ug ang diluent nga base sa e-liquid, bisan propylene glycol o glycerin sa utanon, mahimong usa ka gas nga kahimtang sa ilawom sa epekto sa kainit., nagpatin-aw sa Propesor Bertrand Dautzenberg. Kini nga mga alisngaw nga mga molekula dayon dali nga mo-condense sa porma sa pino kaayo nga mga tinulo kansang biswal nga hitsura parehas sa aso sa tabako.. »
Kung giaspirar, kini nga panganod dali kaayong mawala sa respiratory tract. Ang bahin niini mibalik sa gaseous state ug naghatod sa iyang "load" sa nikotina.
« Sa lima ka segundos pagkahuman sa paghuyop, ang usa kinahanglan nga normal nga makasinati usa ka pagbati sa katagbawan sa lebel sa likod sa tutunlan, nga moabut aron mahupay ang gana sa pagpanigarilyo, bisan sa wala pa moabut ang gihatag nga nikotina sa utok pipila pa ka segundo. . »
MAG VAPE KA? TAMBAG GIKAN NI PR DAUTZENBERG
Usa ka maayong solusyon o laing pagkaadik? Gipatin-aw ni Propesor Bertrand Dautzenberg ngano nga ang elektronik nga sigarilyo naghimo kanimo nga dili kaayo peligro.
Kini dili kaayo makadaot. « Ang mga sigarilyo makapatay sa usa sa duha ka regular nga mga hinabako, samtang ang mga elektronikong sigarilyo, nga nasulayan na sulod sa kapin sa napulo ka tuig sa pipila ka milyon nga tiggamit sa tibuok kalibotan, hangtod karon wala pay nakapatay. (95% dili kaayo makadaot sumala sa taho sa Public Health England)
Kini dili kaayo makaadik. « Atong namatikdan nga ang kadaghanan niadtong miadto sa vape sa tumong nga mohunong sa pagpanigarilyo, mohunong usab sa pag-vape sulod sa unom ka bulan. Ang uban nagpadayon, apan adunay mga likido nga ubos kaayo sa nikotina. Sa kataposan, 10 ngadto sa 15% ang nagpabiling nagsalig niining non-smoked nicotine, nga mas maayo kay sa pagpanigarilyo. »
Maayo nga vaping sa 5 nga mga lakang
Aron mapili ang husto nga kagamitan, mas maayo nga likayan ang una nga pagpalit sa Internet. Sa usa ka espesyalista nga tindahan, makabenepisyo ka gikan sa tinuud nga tambag ug pangutan-a ang tanan nga mga pangutana nga gikinahanglan aron masabtan ang tanan nga mga detalye.
1 - Unsa nga modelo ? “Sa pagsugod pa lang nimo, mas maayong mopili ka ug simple nga modelo ug pagkat-on dayon unsaon paggamit niini. Pag-ihap tali sa 50 hangtod 70 € matag aparato.
2 - Unsa ang e-liquid ? « Ang likido sama sa usa ka parisan sa sapatos: kung dili nimo gusto, dili nimo kini gamiton! Sa laing pagkasulti, aron makit-an ang usa nga angay kanato, kinahanglan naton kanunay nga sulayan ang pila. " Ang puff kinahanglang mosanay, sa unang lima ka segundos, ang kalipay nga gibati sa aso sa sigarilyo. »
Ang sulundon mao ang pagsugod sa usa ka mubu nga dosis sa nikotina, tali sa 6 ug 8 mg / ml, pagkuha gamay nga puffs. Kung kini bland, usa ka timaan nga ang konsentrasyon dili igo, gisulayan namon ang mas taas nga dosis. Kung ubo, kusog kaayo. Ug kami nangapkap sa ingon niini nga paagi hangtod nga naabot namon kini nga pagbati sa kalipay. Ug kini nga kalipay mahimong labi ka labi kung makit-an usab naton ang kahumot o kahumot nga gusto naton, busa ang kamahinungdanon sa pag-eksperimento sa daghang. Pag-ihap tali sa 5 ug 6 € alang sa usa ka botelya nga 10 ml.
3 - Pagkat-on sa vape. Kinahanglan ka nga moginhawa nga hinay ug mas kanunay kaysa sa usa ka sigarilyo aron malikayan ang sobra nga "mga shot" sa nikotina sa utok, nga nagpadayon sa pagkaadik. " Kini mao ang mas maayo sa pagkuha sa usa ka pipila ka mga puffs regular nga sa tibuok adlaw, sa walay paghulat sa pagbati pangandoy, aron sa pagpadayon sa usa ka lig-on nga lebel sa nikotina, tambag sa atong eksperto. Sa sinugdan, mahimo kini matag lima ka minuto kung gikinahanglan, unya anam-anam namon nga tangtangon ang mga kinahanglanon. Ang lawas ang nagdiktar sa mga panginahanglanon: kung gusto nimo ang nikotina, mag-vape ka; kung dili, dili kami mag-vape. »
4 - Aron ayohon ang mga katuyoan. Dili bawal, sa sinugdanan, ang pag-vape ug pagpanigarilyo sa samang higayon, apan ang "essential" nga mga sigarilyo kinahanglang ilisan sa usa-usa ug hinay-hinay sa vape. " Human sa duha o tulo ka bulan, kinahanglan nga hingpit ka nga mihunong sa pagpanigarilyo "tinuod" nga mga sigarilyo, tungod kay ang kasinatian nagpakita nga kini nagkinahanglan lamang og usa sa usa ka adlaw aron magpabilin nga nagsalig sa tabako. »
5 - Paglikay sa pagbalikbalik. Bisan kung dili ka na mag-vape, mas maayo nga huptan ang imong elektronik nga sigarilyo nga hapsay sulod sa labing menos tulo ka bulan, " aron magamit kini sa mga panahon nga tingali mahulog ka alang sa usa ka sigarilyo, usa ka hubog nga gabii, usa ka yugto sa tensiyon, usa ka adlaw sa wala pa ang usa ka interbyu sa trabaho, ug uban pa. »
