Ang pagdagan tali sa mga hinabako makatabang sa pagkunhod sa konsumo sa sigarilyo. Sa Canada, usa ka programa sa paghunong sa pagpanigarilyo nagtanyag sa paglutas pinaagi sa isport.
GROUP JOGGING ARON HUMAN ANG PAGPANIgarilyo!
Ang pagpanigarilyo o pagdagan, dili na kinahanglan nga mopili ka. Sa Canada, usa ka programa sa paghunong sa pagpanigarilyo nagtanyag sa paglutas pinaagi sa isport. Ilabi na pinaagi sa pag-jogging. Ug kini nga estratehiya nagbayad, sumala sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Kahimsog sa Pangisip ug Pisikal nga Kalihokan. Gipahigayon sa University of British Columbia (Canada), kini nagpakita nga kini nga mga sports club nagpamenos sa gidaghanon sa mga sigarilyo nga gipanigarilyo.
Sulod sa 10 ka semana, 168 ka Canadiano ang nag-uban batok sa pagpanigarilyo. Ang ilang suporta: Dagan sa Pag-undang, usa ka programa nga espesipikong gitumong niini nga populasyon. Sa programa, pagpadagan sa pagbansay sa mga propesyonal. Apan ang ulahi adunay usa ka partikular nga matang. Nakadawat usab sila og pagbansay aron matabangan sila sa paghunong sa pagpanigarilyo.
Atol sa mga sesyon, ang mga coach nagpulipuli sa teknikal nga tambag ug suporta sa paglutas. Sa higayon nga kini nga teoretikal nga hugna, usa ka 5 km nga lumba ang giorganisar. Salamat sa ilang pagparehistro, ang mga boluntaryo nakabenepisyo usab sa usa ka permanente nga hotline.
72 ka mga partisipante ang mipahigayon hangtod sa pagtapos sa programa. Usa ka unang kalampusan. Mas maayo: katunga kanila mihunong na usab sa pagpanigarilyo. Usa ka kalampusan nga gipamatud-an sa usa ka pagsulay sa carbon monoxide, nga gihimo sa mga coach sa sports.
« Kini nagpakita kanato nga ang pisikal nga kalihokan mahimong usa ka epektibo nga paagi sa paghunong sa pagpanigarilyo, ug nga ang usa ka programa sa komunidad makahimo niini nga posible, madasigon si Carly Priebe, nanguna nga tagsulat sa pagtuon. Ang pagbuhat sa ingon sa iyang kiliran lisud kaayo. »
Ang laing maayong balita mao nga kining community club nakabenepisyo sa tanan. Taliwala niadtong napakyas sa bug-os nga paglutas, ang gidaghanon sa mga sigarilyo nga gipanigarilyo mius-os pag-ayo. 90% milampos sa pagkunhod sa ilang konsumo. Sa aberids, ang konsentrasyon sa carbon monoxide sa gininhawa sa mga amateur runner mius-os ug ikatulo.
« Bisan tuod dili tanan ang milampos sa hingpit nga pag-undang, ang pagkunhod sa konsumo usa na ka kalampusan, makaila Carly Priebe. Kadaghanan sa mga membro sa among pagtuon wala pa sukad makadagan. Apan kinahanglan nga masiguro ang pagpadayon. Ang paghunong sa programa moresulta sa pagpadayon sa tabako alang sa pipila. 6 ka bulan pagkahuman sa pagbansay, 20% ra sa mga partisipante ang dili manigarilyo.
