Sa atong nasayran, ang panahon alang sa mga resolusyon moabot uban sa bag-ong tuig. Sa pagsulod karong tuiga 2016, daghang mga tawo ang mohukom sa paghunong sa pagpanigarilyo ug kami kombinsido nga ang e-cigarette mao ang labing maayo nga paagi aron permanente nga mohunong kini nga kahimtang sa pagpanigarilyo. Kung sa kinatibuk-an nahibal-an naton ang makadaot nga mga epekto sa tabako labi ka gamay nga nahibal-an ang pamatasan sa atong lawas pagkahuman sa paghunong sa pagpanigarilyo. Busa unsa ang mahitabo sa panahon ?
- Pagkahuman pipila ka napulo ka minuto, ang imong pulso mohinay ug ang tanan mobalik sa normal. Sama sa matag higayon nga ang mga epekto mawala.
- Paglubong tunga sa adlaw pagkahuman, Mobati ka nga angayan, mas kalmado ang imong pagkatulog salamat sa lebel sa carbon monoxide nga moubos ug ang oxygen nga motaas sa imong dugo.
-
human sa 2 ka adlaw sa kahilom, ang mga risgo sa pag-aresto sa kasingkasing gipakunhod sa usa ka sulundon nga paagi. Ang imong mga igbalati anam-anam na nga mibalik sa normal: ilabina ang pagbati sa pagpanimaho ug busa pagtilaw. Ang mga nerve endings mobalik sa pagbuhat sa ilang trabaho.
-
Pipila ka bulan ang milabay, Mas maayo ang atong gibati sa tibuok lawas: ang mga pagbati hingpit nga mibalik, kita makaginhawa nga mas maayo ug ang ubo kay layo ra nga handumanan. Gidumala namo ang among gininhawa nga mas maayo, mas makahimo kami sa paglakaw sa layo kung mag-hiking o magdula og sports. Kami adunay gamay nga pagbati sa paghuot, kami nahutdan og gininhawa ug ang kakapoy dili kaayo omnipresent, sa pagkatinuod. Ug nasabtan nato kung ngano, kung makita nato ang mga epekto sa sigarilyo sa atong abilidad sa pagginhawa...
-
Usa ka tuig ang milabay, Ang mga risgo sa Cardiovascular tin-aw nga mikunhod, nga adunay sakit sa coronary heart usab: sa katunga kon itandi sa panahon nga nanigarilyo ka pa.
-
5 ka tuig ang milabay, Ingon og wala ka manigarilyo: parehas ka nga peligro sa atake sa kasingkasing ingon sa usa ka dili hinabako, busa ang mga risgo naminusan pag-ayo! Kung magpadayon ka ug pila pa ka tuig, ang peligro sa imong kanser gikan sa pagpanigarilyo mahimong ingon ka ubos sa dili nanigarilyo. Pila pa ka tuig ug walay makahibalo nga nanigarilyo ka.
Kadaghanan sa among mga magbabasa mga vaper na ug busa makasugod na sa pagtan-aw kung unsang yugto na sila, alang sa uban maayo na nga panahon na nga hunahunaon kini ug ngano nga dili nimo hatagan ang imong kaugalingon nga labi ka kusog pinaagi sa pagbalhin sa e-sigarilyo.
