Ce vendredi matina, Marisol Touraine, Ministru di a Salute, hà prisentatu l'operazione « Moi(s) sans tabac » chì principia u 1 di nuvembre. Sta campagna di sensibilizazione maiò chì si suppone à motivà i francesi à piantà di fumà si stende luntanu da u mudellu inglese. stoptober". Assistemu à un'antulugia di pruposte pazze chì sfurtunatamenti ùn includenu micca l'e-cigarette. A Francia vulia veramente vede calà u so numeru di fumatori ? Venemu à fà a quistione chjaramente.
« À NOVEMBRE, FEMME INSIEME » O NO !
Sè avemu à sente certi specialisti, u fattu di passà 30 ghjorni senza fumà puderia aumentà a probabilità di abbandunà permanentemente da cinque. L'idea di l'autorità hè di creà un impulsu cullettivu è mudernu, per motivà u più pussibili di fumatori à piglià sta sfida. Ùn ci aviamu micca pensatu... Allora hè infine assai faciule d'abbandunà di fumà, basta à susteneci l'un l'altru... Ammettite ch'ellu hè un prugramma originale è pensativu !
Motivà sè stessu cum'è un gruppu per piantà di fumà hè un metudu efficace, assicura u psicologu Arnaud Buffa, specialista in dipendenza. « L'appartenenza, l'impegnu à una persona o un gruppu marca sempre a persona, li rende rispunsevuli di stu gruppu, analizeghja. In qualchì modu, questu mette in discussione a so autoestima. Il se dira à lui-même qu'il s'est engagé et qu'il doit le faire jusqu'à la fin. È l'impegnu annantu à un periudu pò esse interessante perchè dopu à un certu numaru di ghjorni o simane, a dependenza puderà calà. A persona hà da guadagnà cunfidenza in a pussibilità di avanzà in a vita, staccata da u tabacco.".
« PIÙ CERTATE DI STOP, PIÙ RISCHI VORRAI STOP PER BEN« 
secunnu Christian Chevalier, specialista in tabacco è presidente di l'associu francofone di i laureati è di i studienti in tabaccoologia, " Più pruvemu di piantà, più prubabilmente avemu da piantà per u bonu.", qualcosa di totalmente illogicu quandu avemu capitu a demotivazione chì i fumatori ponu sente dopu un tentativu di smetta senza successu. In ogni casu, sapemu a realità, sapemu ciò chì veramente travaglia per finisce u fumu, sta suluzione hè chjamata e-cigarette è una volta, hè cumplettamente listata da u nostru Ministeru di Salute.
INCURAGAMENTI E TECNICHE STRATTE PÀ MESSI SENZA TABACCHI
Invece di mette in risaltu questa maravigliosa invenzione chì hè a sigaretta elettronica, u " mese senza tabacco » per quessa, preferisce s'appoghjanu nantu à e tecniche d'incoraggiamentu è anti-stress. Cum'è pruvucatu da una pubblicazione sorprendente chì prupone à " soffia in una paglia » per rinfurzà a vostra fiducia in sè stessu, una tecnica di respirazione pensata per aiutà à ritruvà a vostra calma. Ovviamente, ùn hè micca tuttu! U famosu kit " Mesi (s) senza tabacco » vi prupone assai strumenti per fà u vostru smettu di fumà un "successu":
- A avvià per fà un bilanciu di l'addiction, a motivazione è i sfarenti metudi di piantà prima di principià.
- A Planning cù incuragii è cunsiglii per i 30 ghjorni di l'operazione.
- A volante chì "permette di vince a voglia di fumà grazia à l'esercizii di respirazione"
- A sticker "Vogliu torna in forma, micca fora di forma" chì vi aiuterà à stà in forma durante è dopu a firma.
- A u discu per calculà u risparmiu basatu annantu à u cunsumu di ogni ghjornu.
- A badge "Io (s) senza tabacco" per vede fieru a vostra motivazione ....
Un'iniziativa straordinaria chì vi farà di sicuru smettere di fumà... O micca... Restendu seriu, vi tuccherà à spiegà à noi cumu si pò esse sminticatu cumplettamente in questu un dispositivu di riduzzione di risichi cum'è a sigaretta elettronica chì s'hè pruvata. tipu d'avvenimentu. Ovviamente ùn diceremu micca chì l'industria farmaceutica hà passatu ...
