Údaje o vlivu kouření na příjem kalorií jsou smíšené. Tato malá studie prezentovaná na kongresu Evropské respirační společnosti v roce 2016 dešifruje její účinek na hladiny hormonu ghrelinu nebo hormonu hladu a skutečně vede k nižšímu riziku nadváhy u kuřáků. Závěry, které by nás neměly přimět zapomenout na prioritu omezit nebo přestat kouřit před přibíráním na váze a na potřebu přizpůsobit sledování pacientů odvykajících od kouření s cílem snížit jejich obavy související s hmotností.
Vědci z univerzity v Aténách poukazují na to, že většina pacientů, kterým se podaří přestat kouřit, přibírá na váze a že současní kuřáci mají menší pravděpodobnost nadváhy než nekuřáci. Tolik teenagerů a zejména dívek začne kouřit také v naději na lepší řízení tělesné hmotnosti. Tato víra pak přetrvává až do dospělosti.
Přibývání na váze po odvykání kouření demotivuje mnoho kuřáků, zejména žen, k tomu, aby přestali kouřit, a je to také častý důvod, proč s kouřením znovu začít. Dosud jak data, tak zdokumentované mechanismy této asociace kouření a hmotnosti zůstaly nejasné. Některé studie zmiňovaly vliv tabáku na příjem potravy, úpravu metabolismu nebo i hladiny některých hormonů.
Kouření a jeho akutní vliv na příjem potravy : Tato malá studie proto zkoumala akutní vliv kouření a abstinence od kouření na příjem potravy, subjektivní pocity hladu nebo sytosti a hladiny hormonů souvisejících s chutí k jídlu u 14 zdravých mužů, kteří se po noci abstinence účastnili 2 zážitků, vykouřit 2 cigarety značky dle vlastního výběru nebo držet cigaretu bez zapálení, to vše po dobu 45 minut, poté mít možnost konzumovat „ad libitum“ a bezplatně celou řadu „potravin“.
Výzkumníci hodnotili příjem potravy, pocity chuti k jídlu (hlad, sytost, chuť k jídlu) a nutkání kouřit v různých časových bodech. Vzorky krve byly analyzovány na různé hormony. Výzkumníci ukazují 
než kouřit,
způsobuje akutní účinek na příjem potravy až do snížení o 152 kalorií, následný příjem potravy,
zdá se, že tento účinek je zprostředkován hladinami ghrelinu v plazmě
· Nemění pocity chuti k jídlu nebo sytosti.
Na závěr tato velmi malá studie dochází k závěru, že kouření má akutní vliv na kalorický příjem zprostředkovaný změnami hladiny ghrelinu. Údaje, které mají být reprodukovány na větším vzorku, a možná, že budou objeveni a zacíleni další mediátoři, aby se omezil přírůstek hmotnosti někdy spojený s odvykáním kouření.
Zdroj : Healthlog.com
