Data om virkningen af rygning på kalorieindtaget er blandede. Denne lille undersøgelse, der blev præsenteret på 2016 Congress of the European Respiratory Society, tyder dens effekt på niveauerne af hormonet ghrelin eller sulthormon og resulterer faktisk i en lavere risiko for overvægt hos rygere. Konklusioner, som ikke bør få os til at glemme prioriteringen af at reducere eller holde op med at ryge frem for vægtøgning og behovet for at tilpasse overvågningen af rygepatienter, der holder op, med det formål at reducere deres vægtrelaterede bekymringer.
Forskere fra universitetet i Athen påpeger, at de fleste patienter, der formår at holde op med at ryge, tager på i vægt, og at nuværende rygere er mindre tilbøjelige til at være overvægtige end ikke-rygere. Så mange unge og især piger vil også begynde at ryge i håbet om bedre håndtering af kropsvægten. Denne tro fortsætter så ind i voksenlivet.
Vægtøgning efter rygestop afholder mange rygere, især kvinder, fra at holde op med at ryge og er også en hyppig grund til at genoptage rygningen. Indtil nu har både dataene og de dokumenterede mekanismer bag denne ryge- og vægtsammenslutning været uklare. Nogle undersøgelser har diskuteret effekten af tobak på fødeindtagelse, ændring af stofskiftet eller endda niveauet af visse hormoner.
Rygning og dens akutte effekt på fødeindtagelse : Denne lille undersøgelse undersøgte derfor den akutte effekt af rygning og dens afholdenhed, på madforbrug, subjektive følelser af sult eller mæthed og niveauer af hormoner forbundet med appetit, hos 14 raske mænd, som deltog, efter en nat med afholdenhed i 2 forsøg, med at ryge. 2 cigaretter af det mærke efter eget valg, eller holder en cigaret uden at tænde den, alt sammen i 45 minutter, hvorefter de er i stand til at indtage "ad libitum" og gratis en hel række 'mad.
Forskere vurderede madindtagelse, appetitfølelse (sult, mæthed, lyst til at spise) og trang på forskellige tidspunkter. Blodprøver blev analyseret for forskellige hormoner. Det viser forskere 
end at ryge,
· forårsager en akut effekt på fødeindtaget, op til at reducere det efterfølgende fødeindtag med 152 kalorier,
· denne effekt ser ud til at være medieret af plasmaghrelinniveauer
· ændrer ikke følelsen af appetit eller mæthed.
Som konklusion konkluderer denne meget lille undersøgelse, at rygning har en akut effekt på kalorieindtaget medieret af ændringer i ghrelinniveauer. Data, der skal reproduceres på en større prøve, og måske andre mediatorer, der skal opdages og målrettes, for at begrænse vægtforøgelse, nogle gange forbundet med rygestop.
Kilde : Healthlog.com
