DATEI: Wenn man auf eine Zigarette hereinfällt, kann es passieren, das Wichtigste ist, wieder zu vapern!

Wie wir bereits wissen, ist die E-Zigarette ein wirksames Mittel zum Absetzen, das in den meisten Fällen die vollständige Einstellung des Tabaks ermöglicht. Trotzdem hat sich mit der Entwicklung des Vapes auch die Mentalität weiterentwickelt, der Vape ist für viele Menschen zu einer Religion geworden, bis zu dem Punkt, dass wir uns schämen anzunehmen, dass wir irgendwann in der Lage waren, zu "knacken". Was ich Ihnen hier liefern werde, ist eine Analyse vieler Reden, die im Laufe der Jahre beobachtet wurden, sowie eine Beobachtung in Bezug auf meine persönlichen Erfahrungen.

 Widerrufssymptome: Was könnte mit Ihnen geschehen?

Wir können diesen Artikel nur mit einer kurzen Erinnerung an die Symptome beginnen, die Sie während des Entzugs betreffen können. Da Nikotin in Vapern wirkt, kann keines seiner Symptome Sie betreffen, aber es ist erwähnenswert, dass es Ihnen passieren kann. Schwindel, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Husten, Verstopfung, Reizbarkeit sind die Hauptsymptome, die Sie beim Dampfen betreffen können.

"Ich bin zusammengebrochen und schäme mich ..." - Eine Rede, die häufig in Vaping-Communities zu finden ist.

« Schande über dich, wenn du knackst! Dies ist die Rede, die man angesichts der Angst erwarten könnte, die Vaper hervorrufen, die ihren Halt verlieren. Im " Grill a »Ist keine Schande und niemand wird Ihnen die Schuld geben, aber zögern Sie nicht, ohne Tabu darüber zu sprechen, um Hilfe zu sein. Die Tatsache von fallen zurück in die Verbrennung eines "Mörders" kann auf viele Parameter zurückzuführen sein, die wahrscheinlich aus wissenschaftlichen Gründen erklärt werden könnten. Lassen Sie uns zunächst darüber sprechen, was die Ursache für einen Rückfall sein könnte.

Was kann uns dazu bringen, wieder in die Welt des kalten Aschenbechers einzutauchen?

Wenn es sicher ist, dass jeder der Tatsache ausgesetzt sein kann, dass er pünktlich oder vollständig in die Zigarette zurücktaucht, kann dies auf materielle, medizinische oder psychologische Bedenken zurückzuführen sein. Aber wovon reden wir genau?

• Unzureichendes Material : Geräte, denen es an Strom mangelt oder die von schlechter Qualität sind, können Sie schnell zum örtlichen Tabakhändler zurückkehren lassen. Ein neuer Vaper, für den die Einleitung der E-Zigarette chaotisch oder gefährlich ist, gibt häufig auf, daher das Interesse, Ratschläge zu erteilen und insbesondere einen Vaper mit veralteter oder ungeeigneter Ausrüstung gegebenenfalls umzuleiten.

• Eine ungeeignete E-Flüssigkeit : Jeder überzeugte Vaper weiß es. Die Wahl von E-Liquid ist die wesentliche Grundlage für eine erfolgreiche Rücknahme. Die " sollen Soll sein finden " Den ganzen Tag„Das heißt, eine E-Flüssigkeit, deren Aroma Ihnen den ganzen Tag über zusagt, ohne Sie anzuekeln oder Sie dazu zu bringen, einen Killer zurückzunehmen. Es wird darauf hingewiesen, dass ein Fehler bei der Wahl der Nikotindosis zu einem Mangel oder im gegenteiligen Fall zu Kopfschmerzen oder sogar Übelkeit führen kann. Diese Parameter sind möglicherweise nur ein Detail, können aber genauso leicht jemanden entmutigen, der sich entschlossen hat, den Sprung zu wagen.

• Der Zusammenbruch Trocknung : Ob es sich um einen Ausfall von E-Liquid, Batterie, Clearomizer handelt…. Wir alle kennen diese Art von Problem am Sonntag oder am Abend, wenn alles geschlossen ist. Und so sehr wir in einigen Kiosken eine Menge Killer finden können, ist es in diesen Zeiten besonders mühsam, Dampfgeräte zu finden (auch wenn wir heute bei unseren Tabakhändlern viele Reparatursets finden). Wir werden daher dazu neigen, das zu tun, was wir können, auch wenn es nur 2 Stunden oder einen Tag dauert. Mit der Zeit lernen Sie jedoch schnell genug, um Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um solche Probleme zu vermeiden.

• Schlechter Rat : Wie wir wissen, können Vape-Läden ein gutes Sprungbrett sein, um mit dem Rauchen aufzuhören, aber manchmal nur schlechte Ratschläge geben, um Geräte zu überhöhten Preisen zu verkaufen.

• Isolation : Und ja ... Wenn wir zum Vaping wechseln, verlieren wir sicherlich bestimmte soziale Gewohnheiten, wie zum Beispiel die Gruppierung, um „den eigenen Mörder zu konsumieren“, indem wir uns gegenseitig den neuesten Klatsch erzählen. Nichts hindert uns jedoch daran, mit Rauchern auszugehen, um unsere Nikotindosis zu konsumieren, aber dies bleibt eine Bedingung: Wir müssen akzeptieren, dass wir mit dem Geruch von Tabak imprägniert werden, und dies ist im Allgemeinen etwas, das Vaper nicht länger aushalten können. Dies kann auch durch Isolation im Haus der Familie übersetzt werden oder manchmal ist die elektronische Zigarette zunächst willkommen (als Ersatz für Tabak) und wird über Nacht zu einer Konfliktquelle.

• Druck / Stress / Müdigkeit / Nervosität : So viele physische und psychische Zustände, die uns in eine schwache Position bringen können. Es ist in jenen Momenten, in denen wir "knacken" können, weil wir uns selbst sagen " Immerhin schade "Oder" Es ist keine Zigarette, die mich töten wird". Und auf dieser Ebene befinden wir uns eindeutig nicht mehr im Entzug oder im Bedarf an Nikotin, sondern im Bedürfnis, Trost zu finden, und leider ist es oft das "Rauchen".

- Die Depression (Ausbrennen) : Eine Situation, die ich nach ein paar Monaten des Dampfens erlebt habe und die mich in eine Situation gebracht hat, in der ich für ein paar Wochen nicht mehr vapern konnte, mir etwas Stärkeres wünschte und wenn es eine Sache gibt, die ich sehen konnte, ist es, dass ein " Killer "senkt den Druck mehr als nur auf ihre E-Zigarette. Woher kommt das? Ganz einfach, die Zigarette enthält Antidepressiva, die nicht im Dampf enthalten sind. Egal was wir tun, unser Körper und unser Gehirn erinnern sich daran und werden sich wahrscheinlich für den Rest unseres Lebens daran erinnern. Die einzige Lösung besteht darin, sich davon zu überzeugen, nicht das zu knacken, was in diesem Zustand noch recht kompliziert ist.

• Trunkenheit / Arzneimittel : Und ja, wir wissen es gut, Alkohol kann uns einen Streich spielen und was man über die kleine Zigarette sagen soll, die man nach einem zu betrunkenen Abend nimmt. Medikamente können manchmal dazu führen, dass wir uns schlecht fühlen oder nicht wirklich erkennen, was wir tun. In beiden Fällen bleibt der Tabakkonsum jedoch pünktlich, und das Ganze besteht darin, so schnell wie möglich wieder mit dem Dampfen zu beginnen.

Wenn Sie darauf hereinfallen, schämen Sie sich nicht! Sprich ohne Verlegenheit, du bist nicht der einzige!

Wie wir gerade gesehen haben, gibt es mehrere Möglichkeiten, die bedeuten, dass man zu der einen oder anderen Zeit gelegentlich oder dauerhaft das Rauchen wieder aufnehmen kann. Wir sollten uns nicht verstecken oder uns dafür schämen, weil wir alle die elektronische Zigarette aus demselben Grund gestartet haben: um das Tabakgift nicht mehr zu konsumieren. Niemand sagte, es wäre einfach und es ist offensichtlich und anerkannt, dass die " Killer Ist eine echte Droge und dass es trotz eines Entzugs nicht viel braucht, um zurückzufallen.

Wie so gut gesagt " Es ist okay zu stolpern, aber das Wichtigste ist aufzustehen“, Wenn Sie geraucht haben und es nicht als Misserfolg oder Schande ansehen, nehmen Sie es und setzen Sie Ihren Fuß in den Steigbügel. Ein paar gute E-Liquids nach Ihren Wünschen und es wird weg sein, dann werden Sie diese kleine Lücke schnell vergessen. Die Websites, Communities und Vape-Shops sind da, um Sie zu beraten und zu unterstützen. Zögern Sie also nicht, sie über Ihre Schwierigkeiten zu informieren, falls sie existieren!

Sicher ist, dass nie etwas verloren geht, ich persönlich mehrmals abgewichen bin (von einem Tag auf mehr als 2 Wochen) und immer wieder mit noch mehr Vergnügen das Dampfen aufgenommen habe!