Dies ist eine Frage, die im Web immer häufiger auftaucht. Wir reden oft davon, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören, aber was ist mit dem Absetzen von E-Zigaretten nach der Raucherentwöhnung? Seien Sie versichert, es gibt laut mehreren Gesundheitsspezialisten keine Eile.
»KEINE DRINGUNG, DIE E-ZIGARETTE ZU STOPPEN! ""
Nein, nein und nein! Im Gegensatz zu den Reden einiger Spezialisten gibt es im See kein Feuer in Bezug auf den Moment, in dem Ihre E-Zigarette warm gelagert werden soll. Bei unseren Kollegen aus Gesundheitsmagazin, DR Anne-Marie Ruppert, Tabakspezialist im Tenon Hospital (Paris), die Ankündigung ohne Probleme: " Es gibt keine Eile, Ihre elektronische Zigarette zu stoppen, Es ist besser, sich Zeit zu nehmen, um nicht in Schwierigkeiten zu geraten und Gefahr, wieder in Tabak zu fallen.".
Und seien Sie versichert, es wird weniger kompliziert sein als das Absetzen von Tabak. "" Es ist selten zu müssen Wenden Sie sich an einen Tabakspezialisten, um mit dem Dampfen aufzuhören", Versichert die Dr. Valentine Delaunay, Tabakspezialist. In diesem Interview erklärt sie auch " dass es zwanzig Minuten dauert, bis die gleiche Zufriedenheit erreicht ist wie bei einer Zigarette ".
Laut Dr. Delaunay wird der richtige Zeitpunkt, um mit dem Dampfen aufzuhören, zu gegebener Zeit kommen: " Wenn Sie anfangen, Ihren Dampf bei der Arbeit oder im Auto zu vergessen, werden Sie das Gefühl haben, dass Sie ihn nicht mehr so sehr brauchen, dass Sie Freiheit gewinnen ". In der Zwischenzeit können Sie Ihren Nikotinspiegel noch sehr allmählich senken: " Alle drei bis vier Monate um zwei bis drei Milligramm reduzieren. «
