Συχνά λέγεται ότι είναι καλό να στραφείτε σε ηλεκτρονικά τσιγάρα, αλλά είναι επίσης σημαντικό να σταματήσετε όλη την κατανάλωση καπνού. Για άλλη μια φορά, αυτό αποσαφηνίζεται με μια αμερικανική μελέτη που δείχνει ότι εάν η διακοπή του καπνίσματος βελτιώνει την υγεία των πνευμόνων ακόμη και σε πρώην βαριά καπνιστές, η απλή μείωση του καπνού παραμένει ανεπαρκής για τη διατήρησή του.
ΚΑπνιστές, καπνιστές VAPO… Η ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ!
Η έρευνα που διεξήχθη από μια ομάδα πολλών αμερικανικών πανεπιστημίων βασίζεται σε δεδομένα που σχετίζονται με 3.140 συμμετέχοντες στη μεγάλη μελέτη " Ανάπτυξη κινδύνου στεφανιαίας αρτηρίας σε νέους ενήλικες (CARDIA)
Με μέση ηλικία 25 ετών στην αρχή της μελέτης, συμμετείχαν για 30 χρόνια παρακολουθώντας ιατρικά και πέρασαν τεστ σπιρομετρίας, καθώς και σαρώσεις στήθους 15, 20 και 25 χρόνια μετά την εγγραφή.
Κύριος συγγραφέας της μελέτης Amanda Mathew, από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Northwestern, λέει: « Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με την κατανάλωση καπνού τους κάθε χρόνο, γεγονός που ελαχιστοποιεί την προκατάληψη. Αυτό μας επέτρεψε να διαμορφώσουμε τις αλλαγές στη συνήθεια τους με την πάροδο του χρόνου."
Οι ερευνητές σημείωσαν ότι, σε σύγκριση με εκείνους που δεν είχαν καπνίσει ποτέ, οι βαρύτεροι καπνιστές παρουσίασαν τη μεγαλύτερη μείωση της λειτουργίας των πνευμόνων. Αυτή η ομάδα ήταν επίσης 26 φορές πιο πιθανό να αναπτύξει πνευμονικό εμφύσημα και 8 φορές πιο πιθανό να αναπτύξει αποφρακτική πνευμονοπάθεια.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης περιστασιακούς καπνιστές, μια ομάδα που σπάνια μελετούσε σε κλινικές δοκιμές. Εκείνοι των οποίων η ιστορία είναι 
αθροίζεται σε λιγότερο από 10 PA (το PA ή το έτος συσκευασίας είναι μια μονάδα που υπολογίζεται πολλαπλασιάζοντας τον αριθμό των πακέτων τσιγάρων που καπνίζονται ανά ημέρα με τον αριθμό των ετών κατά τα οποία ένα άτομο κάπνισε).
Οι ερευνητές συνέκριναν την ομάδα εκείνων που καπνίζουν πολύ λίγο (6,4 PA) σε εκείνους που σταμάτησαν (και των οποίων η PA ήταν προηγουμένως 9,8).
Διαπίστωσαν ότι, παρά τους παλιούς καπνιστές τους, όσοι σταμάτησαν το κάπνισμα είχαν διατηρήσει καλύτερα τη λειτουργία των πνευμόνων. Ο κίνδυνος εμφάνισης εμφυσήματος μειώθηκε σε σύγκριση με αυτούς που δεν καπνίζουν πολύ.
« Με έκπληξη διαπιστώσαμε ότι ο κίνδυνος εμφάνισης ασθενειών ήταν χαμηλότερος σε όσους σταμάτησαν το κάπνισμα από ό, τι στην ομάδα που χαρακτηρίστηκε ως περιστασιακοί και σταθεροί καπνιστές. Και ακόμη και μεταξύ εκείνων που είχαν εκτεθεί στον καπνό για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα«, Καταλήγει ο Δρ Mathew. Αυτός προσθέτει : " Δεν υπάρχει στάση ασφαλείας όσον αφορά τον καπνό. Η μείωση του καπνίσματος είναι ένα καλό πρώτο βήμα, αλλά η μόνιμη διακοπή εξακολουθεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση του κινδύνου πνευμονικής νόσου."
Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό American Journal of Respiratory και Critical Care Medicine.
Πηγή : Ladepeche.fr
