Η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων δεν οδηγεί πάντα στη διακοπή του καπνίσματος. Η ιστοσελίδα " Δυτική Γαλλία »Κοίταξε το θέμα και αποκαλύπτει τη συμβουλή του να το επιτύχει.
Ο αριθμός των χρηστών ηλεκτρονικών τσιγάρων στη Γαλλία θα κυμαίνεται μεταξύ 1,2 και 1,5 εκατομμυρίου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Μάιο από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (Inserm). Πολλοί από αυτούς τους καπνιστές συνεχίζουν να καπνίζουν ή ακόμα και να εγκαταλείπουν τα «e-cigs». " Αυτή η τάση παρατηρήθηκε ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες, την ίδια στιγμή που δημοσιεύθηκαν μελέτες που δεν ήταν πολύ ευνοϊκές για την ατμόσφαιρα που έκαναν τα πρωτοσέλιδα. "Εξηγεί Jacques Le Houezec, ειδικός καπνού Rennes, ειδικός στα ηλεκτρονικά τσιγάρα.
Το e-cig, ένα πραγματικό εργαλείο μείωσης κινδύνου
Για αυτόν τον επαγγελματία, όπως σχεδόν για όλο το ιατρικό επάγγελμα, δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία: το vaping παρουσιάζει ένα πολύ χαμηλότερο επίπεδο κινδύνου από τον καπνό, που σκοτώνει έναν στους δύο καπνιστές. Λοιπόν, τι μπορεί να γίνει, αφού αρχίσετε να βάζετε vape, ώστε να μην επιστρέψετε στους παλιούς σας τρόπους;
Πρώτη συμβουλή του Jacques Le Houezec: « Μόλις αγοράσετε έναν βαποτέρ, σταματήστε το κάπνισμα. »Δοκιμάστε τουλάχιστον τρεις ημέρες. Σε γενικές γραμμές, αυτό αρκεί για να εξαλείψει κάθε επιθυμία για το κάπνισμα, λέει ο ειδικός που παρεμβαίνει στο κατάστημα για να εκπαιδεύσει τους πωλητές στην σωστή χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου.
Το τσιγάρο και το αβοκάντο δεν φτάνουν καλά
Το τσιγάρο, ακόμη και καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες, προκαλεί ερεθισμό του λαιμού που καλύπτεται από τη μενθόλη που περιέχει. Εάν κάνετε να μειώσετε τον αριθμό των τσιγάρων, η ποσότητα της μενθόλης που εισπνέεται είναι μικρότερη, αλλά το αίσθημα του ερεθισμού παραμένει. Μπορούμε εσφαλμένα να το αποδώσουμε σε ατμόσφαιρα, που αποθαρρύνει τους επίδοξους teetotaler.
Ένας άλλος λόγος για τον μη συνδυασμό των δύο πρακτικών: ο εγκέφαλος αφομοιώνει τη νικοτίνη πολύ πιο αργά με έναν ψεκαστήρα (30 έως 45 λεπτά) από ένα τσιγάρο (5 λεπτά). " Ο εγκέφαλος έσπευσε να κάνει τα μαθηματικά "Εξηγεί ο Jacques Le Houezec.
Η αυτονομία των μοντέλων έχει βελτιωθεί σημαντικά
Για αυτόν, οι πολλές παραιτήσεις του ηλεκτρονικού τσιγάρου οφείλονται επίσης στην έλλειψη αυτονομίας των πρώτων μοντέλων που διατέθηκαν στο εμπόριο, για τα οποία οι vapers γρήγορα κουράστηκαν. Οι κατασκευαστές προσφέρουν τώρα πιο αποτελεσματικά μοντέλα που προσφέρουν αυτονομία τουλάχιστον μιας ημέρας που τους επιτρέπει να επαναφορτίζονται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μετρήστε από 50 έως 70 € για ένα τέτοιο μοντέλο.
Τέλος, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε τα υγρά πριν επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα και έτσι να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να μην είστε ικανοποιημένοι με τη γεύση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί συμβουλεύουν να ευνοούν την αγορά στο κατάστημα και όχι στο καπνό, όπου αυτές οι δοκιμές δεν προσφέρονται..
Πηγή : Δυτική Γαλλία
