Όταν σταματήσετε το κάπνισμα, μπορεί να γίνει αισθητή η κούραση, επειδή το σώμα δεν διεγείρεται πλέον από τη νικοτίνη. Το δεύτερο κοινό σύμπτωμα κατά τη διακοπή του καπνίσματος είναι ο βήχας.
ΒΗΧΑΣ ; ΜΙΑ ΛΟΓΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΣΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ!
Οι βρογχικές βλεφαρίδες έχουν απεκκριτικό ρόλο, δηλαδή προωθούν την αποβολή των ακαθαρσιών που συσσωρεύονται στους βρόγχους, μέσω της βλέννας. Ο βήχας όταν σταματήσετε το κάπνισμα σας επιτρέπει να αποχρεμνετε τη βλέννα που παράγεται σε μεγαλύτερη ποσότητα. Είναι ένας υγρός βήχας. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα που μπορεί να διαρκέσει έως και τέσσερις εβδομάδες.
Μετά από αυτό το διάστημα και με την προϋπόθεση ότι έχει ολοκληρωθεί η διακοπή του καπνίσματος, η βρογχική υπερέκκριση εξαφανίζεται. Ο βήχας υποχωρεί και ο πρώην καπνιστής αναπνέει καλύτερα. Οι βρογχικές βλεφαρίδες επανέρχονται στη φυσιολογική τους δραστηριότητα, καθώς δεν έρχονται πλέον αντιμέτωπες με τις τοξικές ουσίες του καπνού. Αν και πολλοί άνθρωποι που αρχίζουν να κόβουν το κάπνισμα παραπονιούνται για βήχα όταν κόψουν το κάπνισμα, παρόλο που δεν έβηχαν πριν, πρέπει ωστόσο να επιμείνουν στη διακοπή του καπνίσματος.
ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ, ΒΗΧΑ ΚΑΙ ΑΜΦΙΣΜΑ!
Η διακοπή του καπνίσματος είναι θεμελιώδης για μια μακρά και υγιή ζωή. Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη, αλλά είναι σημαντικό να διατηρηθούν οι απαραίτητες προσπάθειες. Η κούραση, ο βήχας, μερικές φορές ακόμη και η κατάθλιψη είναι απολύτως φυσιολογικά συμπτώματα που σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αποθαρρύνουν τους καλύτερους.
Εάν όταν ξεκινάτε το άτμισμα, έχετε συχνά προβλήματα βήχα, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε το αρχείο αφιερωμένο σε αυτό το θέμα.
Πηγή : Medisite.fr/
