Trovi bonan sanon kiam vi estis fumanto ne estas facila! Laŭ usonaj esploristoj, la risko de kormalsano kaj apopleksio malkreskus je 38% inter eksfumantoj post kvin jaroj ĉesante fumadon. Sed necesus ĝis 15 jaroj da forlaso por ke ĉi tiu risko ekvivalentu al tiu de nefumanto.
POR PEZA FUMANTO, ĜI BEZONOS 15 JAROJ POR REKANIRI LA SANON!
En tio ĉi " Monato(j) sen tabako », pli ol 230 000 francoj promesis ĉesi fumi ĝis la fino de novembro. Laŭ esplorado, la risko de cerebrovaskula akcidento (CVA) ĉe iamaj fumantoj stabiliĝas ene de kvin jaroj post ĉi tiu bona rezolucio. Sed nova studo plilongigas ĉi tiun daŭron: homoj, kiuj fumis pakaĵon tage dum 20 jaroj, finfine devus atendi 15 jarojn por vidi sian riskon de kormalsano kaj apopleksio reveni al normalaj niveloj.
Ĉi tiuj rezultoj, akiritaj de esploristoj de Universitato Vanderbilt (Usono) estas elsendita de la ĉiutaga Poŝto kaj estos prezentita venontsemajne en la konferenco de la Usona Kora Asocio. Ili baziĝas sur analizo de datumoj de 8 700 homoj pli ol 50-jaraj, el kiuj duono estis pezaj fumantoj. Sciencistoj trovis, ke dum kardiovaskula risko malpliiĝas rimarkeble ene de kvin jaroj post ĉesigo de fumado, la koroj de pezaj fumantoj povus preni pli ol dek jarojn por forigi sin de ĉiuj damaĝoj kaŭzitaj de fumado.
Post kvin jaroj, partoprenantoj, kiuj ĉesis fumi, vidis sian riskon malpliiĝi je 38% kompare kun tiuj, kiuj ne ĉesis. Sed daŭris ĝis 16 jaroj por ke la risko de kardiovaskula malsano por iamaj fumantoj revenis al nivelo komparebla al tiu de homoj kiuj neniam fumis. Meredith Duncan, ĉefaŭtoro kaj esploristo ĉe la Universitata Medicina Centro intervjuita de la brita ĵurnalo, klarigas, ke la koro kaj vazoj estas la plej rapide resaniĝi. Plena resaniĝo tamen daŭras multajn jarojn.
Nur 20 minutojn post fumado de la lasta cigaredo, la korfrekvenco kaj sangopremo de la persono falas al normalaj niveloj. Dek du horojn poste, la niveloj de karbona monoksido en ilia sango stabiliĝas. Semajnon poste, la koro kaj sangaj glasoj « ne plu estas eksponitaj al kemiaĵoj en cigareda fumo, kiuj igas trombocitojn pli "gluiĝemaj" kaj kaŭzas nedeziratan sangokoaguliĝon. », evoluigas la usona esploristo. La risko de koratako malpliiĝas, sed daŭras.
« Do eĉ por pezaj fumantoj, ni ne povas troigi la avantaĝojn de ĉesi fumi. », ŝi konkludas. Kardiovaskulaj malordoj estas la ĉefa kaŭzo de morto en industrilandoj kaj kaŭzas preskaŭ 150 000 mortojn ĉiujare en Francio. Kaj tabako, alkoholo, sukero kaj malnoma vivstilo estus la kvar ĉefaj kaŭzoj. Pli ol miliono da francoj ĉesis fumi ekde 2016, sed fumado pliiĝas inter virinoj dum la lastaj kvindek jaroj.
fonto : Tophealth.com/
