Datumoj pri la efiko de fumado sur kaloria konsumo estas miksitaj. Ĉi tiu malgranda studo, prezentita ĉe la 2016 Kongreso de la Eŭropa Spira Societo deĉifras ĝian efikon sur la niveloj de la hormono grelino aŭ malsathormono kaj ja kondukas al pli malalta risko de troa pezo ĉe fumantoj. Konkludoj, kiuj ne devas igi nin forgesi la prioritaton redukti aŭ ĉesi fumadon super pezo-kresko kaj la bezono adapti la sekvadon de pacientoj ĉesantaj fumado, kun la celo redukti iliajn zorgojn pri pezo. .
Esploristoj de la Universitato de Ateno atentigas, ke plej multaj pacientoj, kiuj sukcesas ĉesi fumi, plipeziĝas kaj ke nunaj fumantoj malpli verŝajne tropezas ol nefumantoj. Tiel multaj adoleskantoj kaj precipe knabinoj komencos fumi ankaŭ kun la espero de pli bona korpa pezo-administrado. Tiu kredo tiam daŭras ĝis plenaĝeco.
Plipeziĝo post fumado ĉesigas multajn fumantojn kaj precipe virinojn ĉesi fumadon kaj ĝi estas ankaŭ kaj tiam ofta kialo por rekomenci fumadon. Ĝis nun, kaj la datumoj kaj la dokumentitaj mekanismoj malantaŭ ĉi tiu fumado kaj peza asocio restis neklaraj. Iuj studoj menciis la efikon de tabako sur manĝaĵo, la modifo de metabolo aŭ eĉ la niveloj de certaj hormonoj.
Fumado kaj ĝia akra efiko sur manĝaĵo : Ĉi tiu malgranda studo do ekzamenis la akutan efikon de fumado kaj abstinado de fumado sur manĝokonsumado, subjektivaj sentoj de malsato aŭ sateco, kaj niveloj de apetit-rilataj hormonoj, en 14 sanaj viroj kiuj partoprenis, post nokto de abstinado en 2 spertoj, fumu 2 cigaredojn de sia elekto, aŭ tenu cigaredon sen ŝalti ĝin, ĉio dum 45 minutoj, poste povu konsumi "ad libitum" kaj senpage tutan varion de 'manĝaĵo.
La esploristoj taksis manĝaĵon, sentojn de apetito (malsato, sateco, deziro manĝi) kaj la deziron fumi en malsamaj tempopunktoj. Sangaj specimenoj estis analizitaj por malsamaj hormonoj. Esploristoj montras 
ol fumi,
kaŭzas akran efikon sur manĝaĵo, ĝis redukto de 152 kalorioj, la manĝo kiu sekvas,
tiu efiko ŝajnas esti mediaciita per plasmaj ghrelin-niveloj
· Ne ŝanĝas sentojn de apetito aŭ sateco.
Konklude, ĉi tiu tre malgranda studo konkludas, ke fumado havas akran efikon sur kaloria ingestaĵo mediata de ŝanĝoj en grelin-niveloj. Datenoj reproduktotaj sur pli granda specimeno, kaj eble aliaj perantoj por esti malkovritaj kaj celitaj, por limigi la plipeziĝon foje ligitan al ĉesigo de fumado.
fonto : Healthlog.com
