Kiel ni scias, la tempo por rezolucioj alvenas kun la nova jaro. Kun la eniro en ĉi tiun jaron 2016, multaj homoj decidos ĉesi fumi kaj ni estas konvinkitaj, ke la e-cigaredo estas la plej bona maniero por definitive ĉesi ĉi tiun fuman kondiĉon. Se ĝenerale ni konas la malutilajn efikojn de tabako ni multe malpli konscias pri la konduto de nia korpo post ĉesigo de fumado. Do kio okazas ĝustatempe ?
- Post kelkajn dekojn da minutoj, via pulso malrapidiĝas kaj ĉio revenas al normalo. Kiel ĉiufoje la efikoj velkas.
- nur duonan tagon poste, Vi sentas vin kapabla, via dormo estas pli trankvila danke al la malaltiĝo de karbona monoksida nivelo kaj al la oksigeno, kiu pliiĝas en via sango.
-
post 2 tagoj da sobreco, la riskoj de korhalto estas reduktitaj en ekzempla maniero. Viaj sentoj jam iom post iom normaliĝas: precipe la flarsento kaj do la gusto. La nervaj finaĵoj reiras al sia laboro.
-
Kelkajn monatojn poste, Ni sentas nin pli bone en la tuta korpo: la sentoj plene revenis, ni spiras pli bone kaj la tuso estas nur malproksima memoro. Ni administras nian spiron pli bone, ni pli kapablas iri la distancon dum migrado aŭ sportado. Ni havas malpli la senton de sufokado, ni mankas spiro malpli kaj laceco estas malpli ĉiea, fakte. Kaj ni komprenas kial, kiam ni vidas la efikojn de cigaredoj sur nia kapablo spiri...
-
Unu jaron poste, Kardiovaskulaj riskoj klare malpliiĝis, tiu de havi koronaria kormalsano ankaŭ: je duono kompare kun la tempo kiam vi ankoraŭ fumis.
-
5 jarojn poste, Estas kvazaŭ vi neniam fumus: vi havas la saman riskon de koratako kiel nefumanto, la riskoj do signife reduktiĝis! Se vi tenas plu kelkajn jarojn, via kancero risko pro fumado fariĝos tiel malalta kiel tiu de nefumanto. Ankoraŭ kelkaj jaroj kaj neniu povas scii, ke vi iam fumis.
Plej multaj el niaj legantoj jam estas vapistoj kaj do povos ekrigardi je kia stadio ili troviĝas, por la aliaj bone estus tempo pensi pri tio kaj kial ne doni al vi grandan akcelon ŝanĝante al e-cigaredo.
