Los datos sobre el impacto del tabaquismo en la ingesta de calorías son mixtos. Este pequeño estudio, presentado en el Congreso de la Sociedad Respiratoria Europea de 2016, descifra su efecto sobre los niveles de la hormona grelina u hormona del hambre y, de hecho, da como resultado un menor riesgo de sobrepeso en los fumadores. Estas conclusiones no deben pasar por alto la prioridad de reducir o dejar de fumar sobre el aumento de peso y la necesidad de adaptar el seguimiento de los pacientes fumadores en abstinencia, con el objetivo de reducir sus preocupaciones relacionadas con el peso. .
Los investigadores de la Universidad de Atenas recuerdan que la mayoría de los pacientes que dejan de fumar con éxito aumentan de peso y que los fumadores actuales tienen menos probabilidades de tener sobrepeso que los no fumadores. Muchos adolescentes y especialmente niñas comenzarán a fumar también con la esperanza de controlar mejor su peso corporal. Esta creencia luego persiste hasta la edad adulta.
El aumento de peso después de dejar de fumar hace que muchos fumadores, y especialmente las mujeres, estén menos motivados para dejar de fumar y es también y posteriormente una razón frecuente para volver a fumar. Hasta ahora, tanto los datos como los mecanismos documentados detrás de esta asociación del peso del tabaco no han sido claros. Algunos estudios han mencionado el efecto del tabaco sobre la ingesta de alimentos, los cambios en el metabolismo o los niveles de ciertas hormonas.
Fumar y su efecto agudo sobre la ingesta alimentaria : Por lo tanto, este pequeño estudio examinó el efecto agudo del tabaquismo y su abstinencia sobre el consumo de alimentos, la sensación subjetiva de hambre o saciedad y los niveles de hormonas relacionadas con el apetito, en 14 hombres sanos que habían Participó, luego de una noche de abstinencia en 2 experimentos, fumar 2 cigarrillos de la marca de su preferencia, o sostener un cigarrillo sin encenderlo, todo por 45 minutos, luego poder consumir "ad libitum" y sin cargo una variedad de 'comida.
Los investigadores evaluaron la ingesta de alimentos, la sensación de apetito (hambre, saciedad, ganas de comer) y la necesidad de fumar en diferentes momentos. Se analizaron muestras de sangre para detectar diferentes hormonas. Los investigadores muestran 
ese fumar,
Tiene un efecto agudo sobre la ingesta de alimentos, reduciendo la siguiente ingesta de alimentos en 152 calorías,
· Este efecto parece estar mediado por los niveles de grelina en plasma
· No cambia los sentimientos de apetito o saciedad.
En conclusión, este pequeño estudio concluye que fumar tiene un efecto agudo en la ingesta de calorías mediada por cambios en los niveles de ghrelina. Los datos se replicarán en una muestra más grande, y tal vez otros mediadores para descubrir y apuntar, para limitar el aumento de peso a veces asociado con dejar de fumar.
Fuente : Santelog.com
