El uso de cigarrillos electrónicos no siempre resulta en dejar de fumar. El sitio " West Francia »Mira al tema y revela sus consejos para lograrlo.
El número de usuarios de cigarrillos electrónicos en Francia estaría entre 1,2 y 1,5 millones, según un estudio publicado en mayo por el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica (Inserm). Muchos de estos vapeadores continúan fumando, o incluso abandonan los "cigarrillos electrónicos". " Esta tendencia se ha observado especialmente en los últimos meses, al mismo tiempo que se publicaron estudios poco favorables al vapeo que acapararon los titulares. "Explica Jacques Le Houezec, especialista en tabaco de Rennes, especialista en cigarrillos electrónicos.
El e-cig, una verdadera herramienta de reducción de riesgos
Para este profesional, como para casi toda la profesión médica, ya no hay duda: vapear presenta un nivel de riesgo infinitamente menor que el tabaco, que mata a uno de cada dos fumadores. Entonces, ¿qué se puede hacer, después de comenzar a vapear, para no volver a caer en sus viejas costumbres?
Primer consejo de Jacques Le Houezec: « Tan pronto como compre un vaporizador, deje de fumar. »Pruebe al menos tres días. En general, esto es suficiente para eliminar cualquier deseo de fumar, dice el especialista que interviene en la tienda para entrenar a los vendedores para el uso adecuado del cigarrillo electrónico.
El cigarrillo y el vape no se llevan bien
El cigarrillo, incluso consumido en pequeñas cantidades, provoca irritación de garganta enmascarada por el mentol que contiene. Si vapeas para reducir la cantidad de cigarrillos, la cantidad de mentol inhalada es menor, pero la sensación de irritación permanece. Podemos atribuirlo erróneamente al vapeo, lo que desalienta al aspirante a abstemio.
Otra razón para no combinar las dos prácticas: el cerebro asimila la nicotina mucho más lentamente con un vapoteur (30 a 45 minutos) que con un cigarrillo (5 minutos). " El cerebro fue rápido para hacer los cálculos "Explica Jacques Le Houezec.
La autonomía de los modelos ha mejorado mucho
Para él, los muchos abandonos del cigarrillo electrónico también se deben a la falta de autonomía de los primeros modelos comercializados, de los que los vapeadores se cansaron rápidamente. Los fabricantes ofrecen ahora modelos más eficientes que ofrecen una autonomía de al menos un día que les permite recargarse durante la noche. Cuente de 50 a 70 € por un modelo de este tipo.
Por último, es fundamental probar los líquidos antes de elegir el que más te convenga y así minimizar el riesgo de no quedar satisfecho con el sabor. Es por ello que los especialistas aconsejan favorecer la compra en tienda más que en estanco, donde no se ofrecen estas pruebas..
Fuente : West Francia
