Andmed suitsetamise mõju kohta kalorite tarbimisele on erinevad. See väike uuring, mida esitleti 2016. aasta Euroopa Hingamisteede Seltsi kongressil, dešifreerib selle mõju hormooni greliini või näljahormooni tasemele ja vähendab suitsetajate ülekaalulisuse riski. Järeldused, mis ei tohiks panna meid unustama suitsetamise vähendamise või suitsetamisest loobumise prioriteetsust kaalutõusu ees ja vajadust kohandada suitsetamisest loobunud patsientide jälgimist, et vähendada nende kaaluga seotud muresid.
Ateena ülikooli teadlased märgivad, et enamik patsiente, kes suudavad suitsetamisest loobuda, võtavad kaalus juurde ja praegused suitsetajad on vähem ülekaalulised kui mittesuitsetajad. Nii paljud teismelised ja eriti tüdrukud hakkavad samuti suitsetama, lootes paremat kehakaalu reguleerimist. See usk püsib seejärel täiskasvanueas.
Kaalutõus pärast suitsetamisest loobumist demotiveerib paljusid suitsetajaid, eriti naisi, suitsetamisest loobuma ning see on ka sageli suitsetamise jätkamise põhjus. Seni on selle suitsetamise ja kehakaalu seose taga olevad andmed ja dokumenteeritud mehhanismid jäänud ebaselgeks. Mõned uuringud on maininud tubaka mõju toidu tarbimisele, ainevahetuse muutumisele või isegi teatud hormoonide tasemele.
Suitsetamine ja selle äge mõju toidutarbimisele : Selles väikeses uuringus uuriti suitsetamise ja suitsetamisest hoidumise ägedat mõju toidutarbimisele, subjektiivsele nälja- või küllastustundele ning isuga seotud hormoonide tasemele 14 tervel mehel, kes osalesid pärast öist karskust kahel korral, suitsetage 2 enda valitud margi sigaretti või hoidke sigaretti käes ilma seda süütamata, seda kõike 2 minutit, seejärel saate tarbida "ad libitum" ja tasuta mitmesuguseid toite.
Uurijad hindasid erinevatel ajahetkedel toidutarbimist, isutunnet (näljatunne, küllastustunne, soov süüa) ja soovi suitsetada. Vereproove analüüsiti erinevate hormoonide suhtes. Teadlased näitavad 
kui suitsetamine,
avaldab ägedat mõju toidutarbimisele kuni 152 kalori vähenemiseni, millele järgneb toidutarbimine,
seda mõju näib vahendavat plasma greliini tase
· Ei muuda söögiisu ega küllastustunnet.
Kokkuvõttes järeldab see väga väike uuring, et suitsetamisel on äge mõju kalorite tarbimisele, mida vahendavad greliini taseme muutused. Andmed tuleb reprodutseerida suurema valimi kohta ja võib-olla tuleb avastada ja sihtida ka teisi vahendajaid, et piirata mõnikord suitsetamisest loobumisega seotud kaalutõusu.
allikas : Healthlog.com
