Nagu me teame, saabub uue aastaga ka lubaduste aeg. Sellesse 2016. aastasse astudes otsustavad paljud inimesed suitsetamisest loobuda ja oleme veendunud, et e-sigaret on parim viis sellest suitsetamisest lõplikult loobuda. Kui üldiselt teame tubaka kahjulikke mõjusid, oleme palju vähem teadlikud oma keha käitumisest pärast suitsetamisest loobumist. Mis siis aja jooksul juhtub ?
- Pärast mõnikümmend minutit, teie pulss aeglustub ja kõik normaliseerub. Nagu iga kord, kui efektid kaovad.
- ainult pool päeva hiljem, Tunned end vormis, uni on rahulikum tänu vähenevale vingugaasitasemele ja veres suurenevale hapnikule.
-
Pärast 2 päeva kainet, vähendatakse eeskujulikult südameseiskumise riske. Teie meeled normaliseeruvad juba tasapisi: eriti haistmismeel ja seega ka maitse. Närvilõpmed lähevad tagasi oma tööd tegema.
-
Mõni kuu hiljem, Tunneme end kogu kehas paremini: meeled on täielikult taastunud, hingame paremini ja köha on vaid kauge mälestus. Majandame paremini oma hingamist, suudame paremini distantsi läbida matkates või sportides. Meil on vähem lämbumistunnet, meil on vähem hingeõhku ja väsimus on vähem levinud. Ja me mõistame, miks, kui näeme sigarettide mõju meie hingamisvõimele...
-
Aasta hiljem, Kardiovaskulaarsed riskid on selgelt vähenenud, ka südame isheemiatõve risk: poole võrra võrreldes ajaga, mil te veel suitsetasite.
-
5 aastat hiljem, Sa polekski kunagi suitsetanud: sul on samasugune infarktioht kui mittesuitsetajal, seetõttu on riskid oluliselt vähenenud! Kui hoiate vastu veel paar aastat, väheneb teie suitsetamise vähirisk sama madalaks kui mittesuitsetajatel. Veel paar aastat ja keegi ei saa teada, et olete kunagi suitsetanud.
Suurem osa meie lugejatest on juba e-sigaretile üleminek ja saavad seetõttu hakata vaatama, mis staadiumis nad on, teistel oleks aeg sellele mõelda ja miks mitte anda endale suur tõuge e-sigaretile üleminekuga.
