Kirola osasuna da! Baina ohiko tabako kontsumoarekin lotuta, zein dira kirolariarentzat arriskuak? Kirolak ahalbidetzen al du bere ondorio kaltegarriak konpentsatzea?
EZ EZ ERRE INOIZ KIROL AHAREA AURREZ EZ OSTEAN!
« Bi erretzailetik bat erretzearen ondorioengatik hilko da » egiaztatzen du Pauline Roux, Besançon-eko Jean-Minjoz ospitaleko pneumoalergologoa eta erretzeari uzteko laguntzan lizentziatua.
INPESen inkesta baten arabera, erretzaileen % 60k uste du " aire zabalean bizitzeak tabakoarekin lotutako gaixotasunetatik babesten ditu "eta bezainbeste " jarduera fisikoak tabakoaren ondorioak konpentsatu ditzake ". " Hori guztia guztiz faltsua da ", ohartarazi du medikuak. " Frantzian eta ohiko kirol praktika baten esparruan, urtean 1.000 eta 1.500 hildako bat-bateko heriotzak dira, infartuaren ondorioz bereziki. »
Orduan, zergatik doaz hain gaizki zigarroak eta kirolak elkarrekin? ? Jakina da esfortzuak odol-hodiak zabaltzen dituela. " Dilatazio hori agertoki gehienetan dutxa bero baten bidez mantenduko da. Gai hori bera bere zigarroa erretzera kanpora ateratzen denean, tenperatura aldaketarekin lotutako tabakoak basountsizioa eragingo du. Beste era batera esanda, bihotzeko arteriak uzkurtuko dira, eta litekeena da bihotzekoa eraginez.
Pauline Roux-ek deskribatutako fenomenoa 7an agertzen dae ordez " 10 urrezko arauak Club des Cardiologues du sport-ek argitaratua. " Ez dut inoiz erretzen kirola egin baino ordu bat lehenago edo bi ordu geroago. Abuztuaren erdialdean, eguzki distiratsu baten azpian jokatu ostean, denek piztu zuten partida osteko zigarroak "Gogoratzen du Paul, 24 urteko futbolari bat" 7. arauari buruz kontatu nien, denak harrituta zeuden! Orain batzuk zain daude '.
Arazo kardiobaskularrez gain, tabakoaren kontsumoak zuzenean eragingo du muskuluan. " Jarduera fisikoan zehar, airez betetako odol-fluxua muskuluei lotuko zaie. Erretzaile batean, oxigenoa karbono monoxidoarekin ordezkatuko da eta horrek gaitasun fisikoa eta berreskurapena gutxitzen ditu ", jarraitzen du Pauline Rouxek.
VAPING, KIROLARIENTZAKO BENETAKO ALTERNATIBA!
Argi izan dezagun berehala zehaztuz kirolari batentzat onena ez erretzea eta ez lurruntzea dela. Hala ere, bere osasunerako eta egoera fisikorako arriskuak nabarmen murriztu nahi dituen atleta erretzailea 
orain egin dezake zigarro elektronikoari esker.
Duela urte batzuk, laborategiko analistek erretzaile baten odolean zegoen karbono monoxidoaren maila neurtu zuten, baperenarekin alderatzeko. Izan ere, ikerketaren arabera, erretzaileen odolean karbono monoxidoaren edukia baperen baino lau aldiz handiagoa zen kontsumitu aurretik eta % 15 eta 20 artean handitu zen erre ondoren. Hala ere, ez da karbono monoxidoaren igoerarik ikusi baperetan.
Badirudi bapeak erretzearekin alderatuta arnasketa hobea ematen duela, garrantzitsua izango da zenbait arau errespetatzea, esate baterako, kirol-esfortzua baino ordubete lehenago eta ondoren gutxienez ez erabiltzea. Ahal izanez gero, saihestu nikotina kontsumitzea ere (hartu eduki gutxiko e-likido bat) kirol-jarduera bati ekin aurretik, sendatu berri den bihotzean ondoriorik gabe geratzen ez diren adrenalina eta noradrenalina bezalako hormonen jariapena sustatzen baitu.
Iturria : Estrepublicain.fr/
