اثرات قطع بخار بر روی بدن به نقل از خورشید

در میان همسایه های انگلیسی ما، روزنامه "سان" به تأثیرات قطع بخار روی بدن ما علاقه مند بود، در اینجا خلاصه ای از این مقاله است که من را می ترساند و در زیر به شما خواهم گفت که چرا.

سیگارهای الکترونیکی که اغلب به عنوان جایگزینی کمتر مضر برای سیگار معرفی می شوند، موضوع بحث در مورد ایمنی و تأثیر آنها بر سلامتی است. به گفته NHS، آنها "به طور قابل توجهی ایمن تر" از تنباکو هستند، اما بدون خطر نیستند، از جمله بیماری های ریوی و قلبی، پوسیدگی دندان، و آسیب اسپرم. در مواجهه با افزایش نگران کننده مصرف بخارپز در میان نوجوانان، ریشی سوناک، نخست وزیر بریتانیا، اقداماتی را برای ممنوعیت ویپ های یکبار مصرف و مجازات فروش غیرقانونی این محصولات به خردسالان، به ویژه هدف قرار دادن طعم های جذاب برای جوانان، اعلام کرد.

ترک سیگار به دلیل وابستگی به نیکوتین منجر به علائم ترک می شود که مشابه علائم ترک سیگار است. این علائم ممکن است شامل هوس شدید، سردرد، تحریک پذیری، اضطراب، افسردگی، مشکل در تمرکز، بی قراری، مشکل خواب، افزایش اشتها و افزایش وزن اولیه باشد. اگرچه این علائم ممکن است در ابتدا شدید باشند، اما برای اکثر افراد پس از چهار هفته ناپدید می شوند، اگرچه برخی ممکن است مدت بیشتری آنها را تجربه کنند.

فواید سلامتی قطع مصرف بخارپز به تدریج ظاهر می شود. در چند ساعت اول، نیکوتین شروع به خروج از بدن می کند و باعث هوس می شود. پس از 12 ساعت ضربان قلب کند می شود و فشار خون ثابت می شود. در چند روز اول شاهد افزایش اشتها و علائم ترک مانند تحریک پذیری و اضطراب هستیم. پس از یک هفته، بهبود طعم و بوی قابل توجه است. در ماه های بعد ظرفیت ریه ها بهبود می یابد، علائم سرفه و خس خس سینه کاهش می یابد و گردش خون نیز بهبود می یابد. در درازمدت، ترک سیگار خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مرتبط با سیستم‌های ریوی، قلبی عروقی و تنفسی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان را کاهش می‌دهد.

برای مدیریت علائم ترک، توصیه می شود مشغول بمانید، وقت خود را با افراد غیر سیگاری بگذرانید، از مصرف الکل خودداری کنید که می تواند پذیرش نیکوتین را افزایش دهد، و مهمتر از همه، دوباره به اعتیاد به نیکوتین نیفتید. کلید موفقیت در ترک سیگار، آماده سازی و حمایت است که امکان گذار سالم تر به زندگی بدون نیکوتین را فراهم می کند. »

دیدگاه ما

این مقاله، بدون اینکه کاملاً مخالف سیگارهای الکترونیکی باشد (اگرچه...)، بر اثرات منفی اعتیاد به نیکوتین تمرکز دارد و نه اعتیاد به بخار. برای بسیاری از ما که می‌خواهیم قاتلان را رها کنیم، این وابستگی دوطرفه است (نمی‌توانیم نیاز به نیکوتین را بدون استفاده از ویپینگ برآورده کنیم، و ویپینگ به ما این امکان را می‌دهد که دوز نیکوتین لازم برای سیگار نکشیدن را داشته باشیم).

مقاله مورد بحث این دو را با هم اشتباه گرفته است. تمام اثرات توصیف شده بسیار شبیه به اثرات ناشی از هر اعتیاد است، بدون اینکه هرگز توضیح داده شود که در مورد ویپینگ، ممکن است با فراموش کردن سیگار، سطح نیکوتین را کاهش دهید.

در موردی که یک بخارپز (و تعداد زیادی از آنها وجود دارد) با نیکوتین صفر ویپ می‌کند، علائم توصیف شده ناشی از قطع کامل بخارپز غیرقابل توصیف است (جستجو برای ژست، عصبی بودن از نداشتن دیگر "اسباب بازی نرم" و غیره. .) ... اما همه اینها فراموش شده است و شرم آور است ...

مگر اینکه جاه طلبی او این باشد که دوستان انگلیسی ما را به داروسازانشان نزدیک کند و این مرا می ترساند...