در این ماه بدون دخانیات، بسیاری از متخصصان، معتادان و متخصصان دخانیات در رسانه ها دخالت می کنند تا توصیه هایی را برای ترک سیگار ارائه دهند. جای تعجب نیست که برخی به انتقاد از نیکوتین ادامه می دهند و این محصول را به عنوان یک "سم" معرفی می کنند، اگرچه بسیاری از مطالعات خلاف این را نشان می دهند.
نیکوتین به اندازه هروئین اعتیاد آور است!
ما می دانیم که به این سادگی نیست! این روزها شنیدن در خانه وحشتناک است همکاران برخی از متخصصان نیکوتین را در این مرحله محکوم می کنند. در اثر، سیلوی تپات-مارک، پرستار دخانیات و دومینیک استفانتپزشک معتادشناس مرکز حمایت و پیشگیری از اعتیاد (CSAPA) اعلام کرد:
« نیکوتین، همراه با هروئین، اعتیادآورترین ماده است. وابستگی فیزیکی سریع است. نبود اوست که باعث کمبود و روشن کردن سیگار می شود. این اسباب بازی نوازشگر بزرگسالان است! پاداش آنی است. اغلب رها کردن آن سخت است. این اعتیاد اجتماعی پذیرفته‌تر از الکل است. با این حال، اکثر سیگاری ها موفق به ترک تنهایی با جایگزین های نیکوتین می شوند. اما مهم است که با یک متخصص بهداشت، پزشک یا داروساز او صحبت کنید '.
بسیار ناراحت کننده است که می بینیم متخصصان فراموش می کنند مشخص کنند که نیکوتین به تنهایی اعتیادآورتر از کافئین نیست یا این که قطران و احتراق است که بخش بزرگی از اعتیاد را به سیگار می آورد. به نوبه خود، نیکوتین اغلب موضوع مطالعاتی بوده است، چه برای درمان بیماری پارکینسون یا حتی برای درمان کووید-19 اخیراً.
اما این دو متخصص برای پایان دادن به سیگار چه پیشنهادی دارند؟ پاسخ هیچ کس را شگفت زده نخواهد کرد: برای به تعویق انداختن صید باید لحظه را اشغال کرد. این به همه بستگی دارد که استراتژی مناسب اجتناب را بیابند، برای هوای تازه بیرون بیایند، یک لیوان آب بنوشند، مکان‌هایی را که سیگار می‌کشیم محدود کنند، از انجام این کار در ماشین، در چندین اتاق خانه خودداری کنند. … ".
نیکوتین یک خطر است، بنابراین برای ترک سیگار... آب بنوشید! یا با ما مشورت کنید فایل کامل نیکوتین برای پایان دادن به تعصبات در مورد این محصول!
