ممکن است فکر کنیم کباب کردن یک غذای کوچک در عصر یا در طول تعطیلات هیچ تاثیری بر سلامتی ما ندارد، اما واقعیت این نیست. یک پزشک بریتانیایی ادعا می کند که سیگاری های "کوچک" نیز سلامت خود را به خطر می اندازند.
سیگار کشیدن گاه به گاه نیز می تواند به سلامت شما آسیب برساند!
برخی از جشن های پایان سال و به طور کلی از ملاقات با دوستان یا خانواده استفاده می کنند تا چند سیگار مصرف کنند. را سیگار کشیدن گاه به گاه به معنای سیگار کشیدن فقط در شرایط بسیار خاص است: در تراس، در مراسم جشن، در روز پنجشنبه و غیره. اگر این مصرف محدود حاکی از این باشد که یک فرد «سیگاری واقعی نیست»، واقعیت کاملاً متفاوت است دکتر ریچارد راسل، مشاور بنیاد ریه بریتانیا.
« سیگار کشیدن گاه به گاه نام مناسبی ندارد. مهم نیست که گهگاه سیگار می کشید یا نه. مشکل مواد شیمیایی است که استنشاق می کنید. سیگار کشیدن گهگاهی سلامتی را نیز به خطر می اندازد، تنها درجه ای از سیگار کشیدن که ضرری ندارد، سیگار نکشیدن است. او به سایت توضیح می دهد Cosmo US.
او گفته های خود را با یک مطالعه تایید می کند بسیار دقیق " محققان دانشگاه بریستول تخمین می زنند که در طول زندگی، هر نخ سیگار 11 دقیقه از وجود خود را محروم می کند. […] مطالعه دیگری نشان می دهد که افرادی که روزانه 1 تا 4 نخ سیگار می کشند، بسیار بیشتر از افراد غیرسیگاری در معرض خطر مرگ ناشی از هر بیماری هستند. '.
اثرات بر روی DNA و سلول های بدن!
افزایش خطر در مورد افراد سیگاری البته ابتلا به عفونت های ریوی است. " حتی سیگاری‌های «کوچک» نیز بیشتر مستعد ابتلا به عفونت‌های ریوی هستند و در صورت ابتلا، علائم بیشتر از افراد غیرسیگاری باقی می‌ماند. این به این دلیل است که ریه های شما در پاکسازی زباله ها کمتر و کمتر کارآمد می شوند تمرین‌کننده ادامه می‌دهد.
خطر ابتلا به سرطان هنوز به اندازه افرادی که روزانه سیگار می کشند تهدید کننده نیست، اما به فرد مربوط است: اخیراً نشان داده شده است که [تنباکو]، حتی زمانی که به ندرت مصرف شود، می تواند بر DNA و سلول های بدن تأثیر بگذارد. محققان مؤسسه سانگر Welcome Trust DNA 5 سرطان را تجزیه و تحلیل کرده اند تا تأثیر تنباکو بر DNA را ببینند. آنها دریافتند که کشیدن سیگار حتی 000 تا 4 بسته در طول عمر می تواند باعث جهش های برگشت ناپذیر در سلول ها شود و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. دکتر راسل نتیجه می گیرد.
اگر هنوز به دنبال انگیزه ترک سیگار هستید، شاید تاثیر تنباکو بر ظاهر بدن شما را متقاعد کند: 5 ترکیب شیمیایی که یک فرد با سیگار استنشاق می‌کند، عامل زوال پوست است که می‌تواند بین 000 تا 10 سال سن داشته باشد. سال در بلند مدت
منبع : بیبا
