داده های مربوط به تاثیر سیگار بر کالری دریافتی متفاوت است. این مطالعه کوچک که در کنگره انجمن تنفسی اروپا در سال 2016 ارائه شد، تأثیر آن را بر سطح هورمون گرلین یا هورمون گرسنگی رمزگشایی می‌کند و در واقع منجر به کاهش خطر اضافه وزن در افراد سیگاری می‌شود. نتیجه گیری هایی که نباید باعث شود اولویت کاهش یا ترک سیگار بر افزایش وزن و لزوم تطبیق پیگیری بیماران ترک سیگار با هدف کاهش نگرانی های مرتبط با وزن آنها را فراموش کنیم.
محققان دانشگاه آتن اشاره می کنند که اکثر بیمارانی که موفق به ترک سیگار می شوند وزن اضافه می کنند و سیگاری های فعلی کمتر از افراد غیر سیگاری دچار اضافه وزن می شوند. بنابراین بسیاری از نوجوانان و به ویژه دختران نیز به امید مدیریت بهتر وزن بدن شروع به سیگار کشیدن می کنند. این باور سپس تا بزرگسالی ادامه می یابد.
افزایش وزن پس از ترک سیگار، بسیاری از افراد سیگاری به ویژه زنان را برای ترک سیگار بی انگیزه می کند و همچنین دلیلی مکرر برای از سرگیری سیگار است. تا کنون، هم داده ها و هم مکانیسم های مستند پشت این ارتباط سیگار کشیدن و وزن نامشخص مانده است. برخی از مطالعات به تأثیر تنباکو بر مصرف غذا، تغییر متابولیسم یا حتی سطح برخی هورمون ها اشاره کرده اند.
استعمال دخانیات و تاثیر حاد آن بر مصرف غذا بنابراین، این مطالعه کوچک تأثیر حاد سیگار کشیدن و پرهیز از سیگار را بر مصرف غذا، احساس گرسنگی یا سیری ذهنی و سطح هورمون‌های مرتبط با اشتها در 14 مرد سالم که شرکت کردند، پس از یک شب پرهیز در 2 تجربه بررسی کرد. 2 نخ سیگار از برند انتخابی خود را بکشید، یا یک سیگار را بدون روشن کردن آن به مدت 45 دقیقه نگه دارید، سپس می‌توانید به صورت آزادانه و رایگان انواع مختلفی از غذاها را مصرف کنید.
محققان مصرف غذا، احساس اشتها (گرسنگی، سیری، میل به خوردن) و میل به سیگار کشیدن را در مقاطع زمانی مختلف ارزیابی کردند. نمونه های خون برای هورمون های مختلف آنالیز شد. محققان نشان می دهند 
از سیگار کشیدن،
باعث تأثیر حاد بر مصرف غذا می شود، تا 152 کالری کاهش یابد، غذای دریافتی که در ادامه آمده است.
به نظر می رسد که این اثر توسط سطوح گرلین پلاسما واسطه می شود
· احساس اشتها یا سیری را تغییر نمی دهد.
در نتیجه، این مطالعه بسیار کوچک به این نتیجه می رسد که سیگار با واسطه تغییرات در سطوح گرلین، تأثیر شدیدی بر دریافت کالری دارد. داده‌ها باید روی نمونه بزرگ‌تری تکثیر شوند، و شاید سایر واسطه‌ها کشف و هدف‌گیری شوند تا افزایش وزن که گاهی با ترک سیگار مرتبط است محدود شود.
منبع : Healthlog.com
