Kuten tiedämme, lupausten aika koittaa uuden vuoden myötä. Tämän vuoden 2016 myötä monet ihmiset päättävät lopettaa tupakoinnin ja olemme vakuuttuneita siitä, että e-savuke on paras tapa lopettaa tämä tupakointitila pysyvästi. Jos yleisesti tiedämme tupakan haitalliset vaikutukset, olemme paljon vähemmän tietoisia kehomme käyttäytymisestä tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Eli mitä tapahtuu aikanaan ?
- Jälkeen muutama kymmenen minuuttia, pulssi hidastuu ja kaikki palautuu normaaliksi. Kuten joka kerta, kun vaikutukset häviävät.
- seulement puoli päivää myöhemmin, Tunnet olosi hyväkuntoiseksi, unesi on rauhallisempaa, koska häkätaso laskee ja happi lisääntyy veressäsi.
-
jälkeen 2 päivää raittiutta, sydämenpysähdyksen riskit pienenevät esimerkillisesti. Aistisi ovat jo vähitellen palautumassa normaaliksi: erityisesti hajuaisti ja siten makuaisti. Hermopäätteet palaavat tekemään työtään.
-
Muutama kuukausi myöhemmin, Tunnemme olomme paremmaksi koko kehossa: aistit ovat palanneet täysin, hengitämme paremmin ja yskä on vain kaukainen muisto. Hallitsemme hengitystä paremmin, pystymme kulkemaan matkaa paremmin vaeltaessa tai urheillessa. Meillä on vähemmän tukehtumisen tunnetta, hengästymme vähemmän ja väsymys on vähemmän kaikkialla läsnä. Ja ymmärrämme miksi, kun näemme savukkeiden vaikutukset kykyymme hengittää...
-
Vuotta myöhemmin, Sydän- ja verisuoniriskit ovat selvästi vähentyneet, myös sepelvaltimotauti: puolet verrattuna siihen aikaan, jolloin vielä tupakoit.
-
5 vuotta myöhemmin, On kuin et olisi koskaan tupakoinut: sinulla on sama sydänkohtauksen riski kuin tupakoimattomalla, joten riskit ovat merkittävästi pienentyneet! Jos pidät kiinni vielä muutaman vuoden, tupakoinnin aiheuttaman syöpäriskisi pienenee yhtä alhaiseksi kuin tupakoimattomalla. Vielä muutama vuosi, eikä kukaan voi tietää, että olet koskaan tupakoinut.
Suurin osa lukijoistamme on jo höperöjä ja voi siksi alkaa katsomaan missä vaiheessa he ovat, muidenkin olisi aika miettiä asiaa ja miksei antaisi itselle iso sysäys vaihtamalla sähkötupakkaan.
