Foar de "Moanne sûnder tabak", Professor Bertrand dautzenberg, tabakspesjalist en pulmonolooch yn it sikehûs Pitié-Salpêtrière beantwurde fragen fan ús kollega's by francetvinfo.fr. Neffens him, " do kinst ophâlde mei smoken foar de wille »Et« wês net bang foar nikotine".
« WY KINNE SMOKERS HELPJE OP hâld mei smoken!«
Wylst in nije edysje fan de " tabak-frij moanne » begjint yn novimber, Professor Bertrand dautzenberg lykas it beäntwurdzjen fan de media op de ferneamde fragen oer smoken, weromlûken en nikotine.
Neffens him " Smokers kinne enoarm holpen wurde om op te hâlden mei smoken. It is âlde skiednis doe't smokers waarden frege om in poging te dwaan. As jo yn hypoglycemia binne, nimme jo in sûker, as jo yn hyponikotinemia binne, nimme jo net-smokte nikotine mei patches, mei elektroanyske sigaretten yn goede doses, mei nikotine-gummi, mooglik mei prescription drugs type Champix. Jo kinne perfoarst ophâlde mei smoken sûnder pine.
It bestriden fan hyponikotinemia troch wilskrêft is folslein ûnnedich lijen. Wy kinne stopje foar wille. As jo in hiele sigaret kinne smoke by it nimmen fan nikotineferfangers of elektroanyske sigaretten, binne jo ûnderdosearre yn net-smokte nikotine. Wês net bang foar nikotine. Jo moatte hielendal bang wêze foar smookte tabak, benammen sigaretten. »
« Nim de doses nikotine dy't jo nedich binne ... Jo kinne se allinich nimme mei in elektroanyske sigaret ... - Bertrand Dautzenberg
Op de fraach oft it stopjen fan smoken yn in groep in effektive metoade is, antwurdet de tabakspesjalist " Dit helpt behoarlik by it begjinnen fan it stopjen fan smoken. Elkenien is ommers in bytsje oars. Wa’t allinnich middeis of jûns smookt is net botte ôfhinklik en dêr is it wol in kwestje fan wol. Dejingen dy't smoke by sinne opgong, of sels foar kofje foar de meast ferslave, binne faak minsken dy't begûn te smoken doe't se wiene teenagers. Se krigen chronike sykte en tabakferslaving as in pediatryske sykte. Dit binne slachtoffers fan ferslaving.
Se moatte boppe alles de doses nikotine nimme dy't se nedich binne. Jo kinne se allinich nimme mei de elektroanyske sigaret of troch sels nikotineferfangers te keapjen. It is it bêste begelaat troch in sûnensspesjalist. Mei-elkoar stopje kinne jo inoar helpe en inoar goed advys jaan. D'r binne genôch foaropstelde ideeën oer hoe gefaarlik ophâlde mei smoken is. Tabak is in oarsaak fan stress. It smoken fan in sigaret, in sekonde, makket dy destress, mar twa minuten letter binne jo noch mear stress. Smoken is ek in oarsaak fan depresje. Smokers binne trije kear depressyf as oaren. As se ophâlde, binne se minder depressyf. «
