An é scor iomlán an réiteach chun deireadh a chur le tobac? Más léir go bhfuil sé de nós againn r-toitíní a thairiscint mar réiteach, tá roinnt guthanna á n-ardú chun roghanna eile a mholadh. Is é seo an cás de An Dr Martine Perez agus an tOllamh Béatrice Fervers cé tríd an obair” Ailse cad iad na rioscaí? » foilsithe i Eagráin Quae is fearr staonadh nó fiú tarraingt siar iomlán chun an riosca a laghdú go héifeachtach.
“DÁ BHFUIL AN CUSPÓIR DEIRIDH AN STAID FINITHEACH AR THOBAC AGUS AR r-toitíní”
I « Ailse cad iad na rioscaí? » foilsithe ag Quae editions, Máirtín Perez et de Béatrice Fervers cur síos a dhéanamh ar na himthosca is fearr le hiompraíochtaí áirithe teacht chun cinn an sciúirse seo. Ionas gur féidir leat smaoineamh a fháil, seo sliocht as an leabhar atá ar díol faoi láthair ag Amazon le haghaidh 19,50 Euro.
“Is é an t-aon bhealach chun an baol ailse a bhaineann le tobac a laghdú, don té a chaitheann tobac agus go hindíreach dá ngaolta, scor iomlán. »
Tá roinnt tíortha tar éis dul i mbun straitéisí fadtéarmacha chun caitheamh tobac a chomhrac, mar shampla an Astráil nó an Nua-Shéalainn, le torthaí suimiúla, ós rud é go bhfuil céatadán na gcaiteoirí tobac sna tíortha seo tite faoi bhun 15%. Bhí sé mar aidhm ag beartais phoiblí praghas paicéad toitíní a mhéadú go tobann agus go géar, cosc a chur ar thobac i ngach áit phoiblí laistigh agus lasmuigh, chomh maith le paicéid plain agus díolacháin faoi-an-gcuntar a fhorchur (níl paicéid níos nochta), ach freisin saor in aisce. cabhair le scor den chaitheamh tobac nó fíneálacha ollmhóra do úinéirí tobac a dhíolann tobac le daoine faoi bhun 18 mbliana d’aois... chuidigh siad leis na torthaí an-fhabhracha seo a bhaint amach ar thomhaltas atá ag dul i laghad. Is é toil pholaitiúil an t-aon fhachtóir amháin a fhágfaidh go mbeifear in ann caitheamh tobac a laghdú sa Fhrainc áit a leanann 30% de dhaoine fásta ag caitheamh tobac go rialta.
Ach conas caitheamh tobac a stopadh? Ar dtús, trí thosú a sheachaint ar ndóigh, mar ansin, toisc gur táirge andúileach é, tá sé an-deacair stop a chur leis. Ar an drochuair, níl aon mhodh ann chun éirí as caitheamh tobac a thugann seans 100% go n-éireoidh leat.
“An chéad straitéis frith-chaitheamh tobac: is féidir iarracht a dhéanamh éirí as i d’aonar. Ligeann neart na huachta duit é seo a bhaint amach uaireanta. »
Seachas sin, is é an dara céim dul i gcomhairle le do liachleachtóir ginearálta. Tá sé léirithe go méadaíonn comhairle aonair ar thobac, is é sin le rá agallamh deich nóiméad le gairmí sláinte a spreagann toilchumhacht agus a léiríonn na buntáistí a bhaineann le éirí as an tobac, faoi 1,4 na seansanna go n-éireoidh leis an mbreithiúnas. Tá teiripí grúpa (teicnící cognaíocha-iompraíochta) tar éis a n-éifeachtacht a léiriú freisin ach gan déanamh i bhfad níos fearr ná comhairleoireacht aonair. Méadaíonn ionaid Nicitín ina bhfoirmeacha uile (gumaí, paistí, etc.) an seans go n-éireoidh leo in iarrachtaí éirí as caitheamh tobac faoi 1,5 go 1,7.
“Molann pulmonologists an toitín leictreonach uaireanta chun éirí as caitheamh tobac. De réir Baraiméadar Sláinte Inpes 2014, laghdódh smoker a úsáideann r-toitín freisin a n-ídiú tobac, ar an meán, naoi toitín in aghaidh an lae. Ach is é an cuspóir deiridh gan dabht ná scor de gach cineál tobac agus toitíní leictreonacha, rud atá fós ina stad bearna. »
Ar leibhéal polaitiúil, tá sé léirithe gurb é ceann de na bearta is éifeachtaí chun daoine a chaitheann tobac éirí as caitheamh tobac a spreagadh ná an méadú ar phraghsanna tobac, rud atá cáinte go mór ag lucht tobac. Mar chuid den chéad phlean ailse, idir 2002 agus 2004, mhéadaigh praghas an phacáiste is mó díol ó 3,6 go 5 euro. Mar thoradh ar an gcánachas suntasach seo tháinig laghdú 33% ar dhíolacháin toitíní idir 2002 agus 2004, agus laghdú ar líon na gcaiteoirí tobac. Don WHO, is é praghsanna a mhéadú an modh is éifeachtaí chun tomhaltas a laghdú. Laghdaíonn méadú 10% ar an bpraghas a íocann an tomhaltóir díolacháin 4% agus bíonn tionchar níos láidre fós aige ar dhaoine óga (–8% de na díolacháin a bhaineann leo) agus ar dhaoine i gcásanna neamhbhuana.
