Trí éirí as caitheamh tobac, is féidir go leor fo-iarsmaí a bheith le feiceáil. Tá an cheist athfhillteach ach an féidir éirí as caitheamh tobac ina chúis le neamhoird codlata?
Codladh suaite I LEITH NA CÉAD SEACHTAINE.
A éirí as caitheamh tobac, an chéad chúpla seachtain, d'fhéadfadh codlata a bheith an-suaite. « Is symptom tarraingt siar é. Tá an corp i dtaithí ar a bheith ag obair le druga, mar sin ní mór am a fháil chun teacht ar chothromaíocht nua. Idir an dá linn, tá an t-orgánach ar fad agus go háirithe codlata, suaite« mínigh é An Dr Joelle Adrien, néarbhitheolaí ag Inserm, údar Codladh níos fearr agus insomnia a shárú.
Deacrachtaí ag titim ina chodladh méadaithe ag imní, múscailtí oíche, is minic a bhíonn tromluí mar sin ag tús na haistarraingthe. Ligean le rá gur beannacht faoi cheilt é, san fhadtréimhse, cuidíonn sé gan dabht éirí as caitheamh tobac feabhas a chur ar do chodladh, i measc go leor buntáistí sláinte eile.
Trí úsáid a bhaint as an r-toitín le r-leacht nicotín, d'fhéadfadh deacracht ag titim ina chodladh a bheith ina finscéal uirbeach.
Foinse : tophealth.com
