Ann an agallamh leis an làrach Amharclann na slàinte", Bertrand Dautzenberg, An t-Àrd-ollamh pulmonologist ann an roinn pulmonology Ospadal Pitié Salpêtrière ann am Paris, a 'bruidhinn air a' bhuaidh a tha aig tràilleachd tombaca agus a 'toirt seachad comhairle air mar a chuireas tu stad air smocadh.
Agallamh LE PR BERTRAND DAUTZENBERG
Dè an dòs anns a bheil caitheamh tombaca na chunnart? ?
Tha droch bhuaidh aig aon puff de thoitean air slàinte. Nam biodh leth de dh’ euslaintich aillse sgamhain a’ smocadh 400 toitean mus do bhàsaich iad, dh’ fhaodadh beagan thoitean a bhith gu leòr airson cron a dhèanamh. Tha e uile an urra ris a 'bhuaidh aca air an t-siostam cardiovascular. Tha na cunnartan an urra ri dè cho fada agus dè an ìre a bhios tu a’ smocadh gach latha. Ach bidh aon às gach dithis a tha a’ smocadh a’ bàsachadh le galair co-cheangailte ri tombaca.
Dè na stuthan a tha ceangailte ri cunnart aillse ?
Tha benzopyrene ann a tha mar aon de na teàrr agus às am bi gach toitean a’ leigeil a-mach timcheall air 10 mg no eadhon nitrosamines, stuthan a tha an làthair ann an tombaca ach cuideachd an ceò a bhios a’ socrachadh ann am bratan-ùrlair agus bratan-ùrlair agus ag adhbhrachadh fàileadh ainmeil tombaca fuar. Tha aldehydes ann cuideachd agus tha timcheall air 0,1 mg anns gach toitean. Biodh fios agad cuideachd gu bheil toitean air a smocadh a’ leigeil a-mach 1 billean gràin a tha air an tasgadh ann an sgamhanan luchd-smocaidh, agus cuideachd a’ brosnachadh aillse.
An urrainn dhut mìneachadh a dhèanamh air iongantas tràilleachd tombaca ?
Tha neach-smocaidh a bheir a’ chiad toitean aige mus èirich e os cionn a h-uile càil air a ghlacadh le nicotine, agus tha an eisimeileachd seo air acair ann am “motherboard” na h-eanchainn do-sheachanta. Tha buaidh aig an aois aig an do thòisich thu a’ smocadh cuideachd: a’ tòiseachadh a’ smocadh às deidh 18 bidh “dìreach” ag atharrachadh prògramadh chuairtean eanchainn, a’ fàs nad neach-smocaidh a-rithist comasach. Ach nuair a thòisicheas tu glè òg, nuair a bhios tu a 'smocadh taobh a-staigh uair a thìde bho bhith a' dùsgadh sa mhadainn, tha tràilleachd nicotine freumhaichte san eanchainn agus cha tig e a-mach, aig a ’char as motha faodaidh e a bhith na chadal. : labhraidh sinn uime sin air maitheanas ach cha'n ann air leigheas. Mar sin cha bhith sinn a’ bruidhinn air “neach gun smocadh” ach air “neach a bha roimhe na neach-smocaidh”. Ach, bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil e comasach a-nis stad a chuir air a ’mhiann smocadh agus mar sin stad gun fhulangas.
Dè na goireasan a th’ againn ?
Gus dèiligeadh ri eisimeileachd tombaca le bhith a 'cur bacadh air a' mhiann airson smocadh, feumaidh tu "gorging" a dhèanamh air nicotine. An-toiseach, tha mi a’ moladh frustrachas a sheachnadh aig a h-uile cosgais, le luchd-ionaid nicotine agus e-toitean gus lughdachadh mean air mhean air an èiginn smocadh. Ann an da-rìribh, ma tha thu air leigheas ath-chuiridh nicotine, bidh thu a’ faireachdainn gu bheil an t-iarrtas airson toitean agus ga lasadh, thèid agad air smocadh gu tur, is ann air sgàth ‘s nach eil an dòs de nicotine ùr làidir gu leòr. Bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil an àireamh de luchd-gabhail nicotinic san eanchainn a 'lùghdachadh mura h-eil iad air am brosnachadh le stùcan nicotine. Anns a’ mhòr-chuid de luchd-smocaidh, thathas a’ faicinn lùghdachadh gun spionnadh anns an ìre de luchd-gabhail nicotinic ann an 2 no 3 mìosan às deidh na stùcan nicotine a tha air an toirt seachad le toitean a chumail fodha. Ach, leigidh pìosan no vaping leat dòsan beaga de nicotine a ghabhail a-steach gu leantainneach, às aonais “binneanan”.
